KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
29.08.2008
perjantai
08:00:00
aamu
Banaani, keskikokoinen painaa 120g 100g84kcal1.1g
4kcal
5%
18.3g
73kcal
90%
0.4g
4kcal
4%
29.08.2008
perjantai
08:00:00
aamu
Mysli, perus (Fineli) 21g72.6kcal2g
8kcal
12%
13.6g
54kcal
80%
0.6g
5kcal
8%
29.08.2008
perjantai
08:00:00
aamu
Jogurtti, mansikka (Valio) 200g, 2dl 150g127.5kcal5.4g
22kcal
17%
19.5g
78kcal
62%
3g
27kcal
21%
29.08.2008
perjantai
11:00:00
aamupäivä
Pannukakku, kevytmaito (Fineli) 300g445.6kcal19.1g
76kcal
18%
62g
248kcal
57%
12.5g
113kcal
26%
29.08.2008
perjantai
11:00:00
aamupäivä
Broileri, rintafilee, nahaton (Fineli) 150g160.7kcal34.7g
139kcal
87%
0g
0kcal
0%
2.3g
20kcal
13%
29.08.2008
perjantai
11:00:00
aamupäivä
Wokkikasvikset 400g rasia (Kasvishovi), annos 200g 150g20.9kcal0.8g
3kcal
15%
3.9g
16kcal
75%
0.2g
2kcal
10%
29.08.2008
perjantai
11:00:00
aamupäivä
Hillo vadelma saarioinen 800g 20g36kcal0.1g
0kcal
1%
8.8g
35kcal
98%
0g
0kcal
1%
29.08.2008
perjantai
11:00:00
aamupäivä
Vesi 500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
29.08.2008
perjantai
14:00:00
päivä
JÄÄTELÖ, VALIO KERMA vanilja 140g252kcal6g
24kcal
9%
26.6g
106kcal
42%
14g
126kcal
49%
29.08.2008
perjantai
14:00:00
päivä
Vesi 500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
29.08.2008
perjantai
17:30:00
iltapäivä
Real Täysjyväruisleipä (Fazer), annos 42g 60g114kcal3.7g
15kcal
13%
22.8g
91kcal
81%
0.8g
7kcal
6%
29.08.2008
perjantai
17:30:00
iltapäivä
Margariini 60%, keiju normaalisuolainen (Fineli) 15g79.6kcal0g
0kcal
0%
0.1g
0kcal
0%
9g
81kcal
99%
29.08.2008
perjantai
17:30:00
iltapäivä
Maksapasteija/patee (Fineli) 30g56.5kcal4g
16kcal
29%
2g
8kcal
14%
3.5g
32kcal
57%
29.08.2008
perjantai
17:30:00
iltapäivä
Kuppikeitto kana, annos 21g 21g84.6kcal2.5g
10kcal
12%
9.7g
39kcal
46%
4g
36kcal
42%
29.08.2008
perjantai
17:30:00
iltapäivä
Vesi 500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
Virheprosentti 0.9%
Laskettu kokonaisenergia 1519.5kcal
Erotus 14.4kcal
Kuituja 12.3g
2657g1533.9kcal79.4g
317kcal
21%
187.2g
749kcal
49%
50.3g
453kcal
30%