KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
11.04.2008 perjantai	10:32:00 aamupäivä	Ruispuuro, Nalle ruistäysjyvähiutaleita 80 g	60g	192kcal	6g 24kcal 13%	39g 156kcal 82%	1.2g 11kcal 6%
11.04.2008 perjantai	10:32:11 aamupäivä	Mehukeitto, karviais-boysenmarja	250g	22.5kcal	0g 0kcal 0%	5.5g 22kcal 100%	0g 0kcal 0%
11.04.2008 perjantai	12:02:28 päivä	Ruissydän (Vaasan) 1 sydän	63.8g	121.2kcal	4.5g 18kcal 15%	23.6g 94kcal 79%	0.9g 8kcal 7%
11.04.2008 perjantai	12:02:33 päivä	Ruissydän (Vaasan) 1 sydän	63.8g	121.2kcal	4.5g 18kcal 15%	23.6g 94kcal 79%	0.9g 8kcal 7%
11.04.2008 perjantai	12:02:45 päivä	Juusto, Polar 5% (Valio) 8g siivu	16g	27.2kcal	5g 20kcal 73%	0g 0kcal 0%	0.8g 7kcal 27%
11.04.2008 perjantai	12:04:19 päivä	Lauantai makkara kevyt 9%, HK	24g	36kcal	2.4g 10kcal 27%	1.7g 7kcal 19%	2.2g 19kcal 54%
11.04.2008 perjantai	12:05:47 päivä	Jogurtti, mansikka-vanilja, rasvaton (Valio) 200g, 2dl	200g	80kcal	7.6g 30kcal 37%	12.8g 51kcal 61%	0.2g 2kcal 2%
11.04.2008 perjantai	14:21:27 päivä	Kirjolohikeitto, saarioinen 300g	300g	180kcal	10.5g 42kcal 22%	21.6g 86kcal 45%	7.2g 65kcal 34%
11.04.2008 perjantai	16:24:26 iltapäivä	Ruissydän (Vaasan) 1 sydän	63.8g	121.2kcal	4.5g 18kcal 15%	23.6g 94kcal 79%	0.9g 8kcal 7%
11.04.2008 perjantai	16:24:54 iltapäivä	Juusto, Polar 5% (Valio) 8g siivu	8g	13.6kcal	2.5g 10kcal 73%	0g 0kcal 0%	0.4g 4kcal 27%
11.04.2008 perjantai	16:25:15 iltapäivä	Lauantai makkara kevyt 9%, HK	12g	18kcal	1.2g 5kcal 27%	0.8g 3kcal 19%	1.1g 10kcal 54%
Virheprosentti 1.2% Laskettu kokonaisenergia 944.6kcal Erotus 11.6kcal Kuituja 34.7g			1061.4g	933kcal	48.5g 194kcal 21%	152.2g 609kcal 65%	15.7g 141kcal 15%