KALORILASKURI.fi | |||||||
Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
23.04.2008 keskiviikko | 10:22:24 aamupäivä | Puuro, nalle, neljän viljan | 60g | 198kcal | 6.6g 26kcal 14% | 37.8g 151kcal 79% | 1.7g 15kcal 8% |
23.04.2008 keskiviikko | 10:22:34 aamupäivä | Ruissydän (Vaasan) 1 sydän | 53g | 100.7kcal | 3.7g 15kcal 15% | 19.6g 78kcal 79% | 0.7g 7kcal 7% |
23.04.2008 keskiviikko | 10:22:46 aamupäivä | Juusto, Polar 5% (Valio) 8g siivu | 16g | 27.2kcal | 5g 20kcal 73% | 0g 0kcal 0% | 0.8g 7kcal 27% |
23.04.2008 keskiviikko | 10:22:56 aamupäivä | Mehukeitto, karviais-boysenmarja | 200g | 18kcal | 0g 0kcal 0% | 4.4g 18kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
23.04.2008 keskiviikko | 10:23:06 aamupäivä | Jauhelihakeitto (Saarioinen) 300g [arvot 2008] | 300g | 120kcal | 8.1g 32kcal 29% | 14.1g 56kcal 50% | 2.7g 24kcal 22% |
23.04.2008 keskiviikko | 10:23:37 aamupäivä | Tonnikala vedessä (Fineli) | 185g | 193.2kcal | 41.5g 166kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 2.8g 25kcal 13% |
23.04.2008 keskiviikko | 10:24:14 aamupäivä | Läkerol lingonberry licorice (Läkerol), annos 30g | 30g | 33kcal | 0.1g 0kcal 1% | 12.9g 52kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
23.04.2008 keskiviikko | 10:24:33 aamupäivä | Jogurtti, mansikka-vanilja, rasvaton (Valio) 200g, 2dl | 200g | 80kcal | 7.6g 30kcal 37% | 12.8g 51kcal 61% | 0.2g 2kcal 2% |
23.04.2008 keskiviikko | 10:25:01 aamupäivä | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 120g | 100.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22g 88kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
23.04.2008 keskiviikko | 13:00:30 päivä | Ruissydän (Vaasan) 1 sydän | 28g | 53.2kcal | 2g 8kcal 15% | 10.4g 41kcal 79% | 0.4g 4kcal 7% |
23.04.2008 keskiviikko | 13:49:00 päivä | Vaniljajäätelö, Pirkka | 50g | 100kcal | 2g 8kcal 8% | 9g 36kcal 37% | 6g 54kcal 55% |
23.04.2008 keskiviikko | 13:49:43 päivä | Omena, keskikokoinen 200g | 200g | 68kcal | 0.4g 2kcal 3% | 14.2g 57kcal 89% | 0.6g 5kcal 9% |
Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 1088.7kcal Erotus 3.4kcal Kuituja 37.5g | 1442g | 1092.1kcal | 78.2g 313kcal 29% | 157.1g 629kcal 58% | 16.4g 147kcal 14% |