KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
11.10.2007 torstai	21:03:56 ilta	Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g	135g	81kcal	0.5g 2kcal 3%	20.3g 81kcal 96%	0.1g 1kcal 1%
11.10.2007 torstai	21:04:37 ilta	Ruisvuoka, PullaPirtin (1 pala 30-35g)	70g	147kcal	6.2g 25kcal 16%	28.5g 114kcal 75%	1.5g 13kcal 9%
11.10.2007 torstai	21:05:01 ilta	Ruisvuoka, PullaPirtin (1 pala 30-35g)	70g	147kcal	6.2g 25kcal 16%	28.5g 114kcal 75%	1.5g 13kcal 9%
11.10.2007 torstai	21:08:04 ilta	Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl	3.25g	29.3kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	3.3g 29kcal 100%
11.10.2007 torstai	21:08:04 ilta	Kartanon kevyt nakki 11% rasvaa	97.56g	165.9kcal	9.6g 38kcal 23%	7.2g 29kcal 18%	10.7g 97kcal 59%
11.10.2007 torstai	21:08:04 ilta	Kananmuna kuorineen punnittu	74.8g	94.2kcal	8.2g 33kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	6.7g 61kcal 64%
11.10.2007 torstai	21:08:04 ilta	Peruna, keskikokoinen 60g	224.39g	134.6kcal	3.4g 13kcal 10%	29.2g 117kcal 88%	0.2g 2kcal 2%
11.10.2007 torstai	21:08:38 ilta	Maito, Rasvaton 300ml (Arla Ingman)	400g	132kcal	13.2g 53kcal 40%	19.6g 78kcal 60%	0g 0kcal 0%
11.10.2007 torstai	21:10:43 ilta	Arla kermajuusto 17 %, 2 viip.	50g	139.5kcal	15g 60kcal 43%	0.8g 3kcal 2%	8.5g 77kcal 55%
11.10.2007 torstai	21:14:21 ilta	Viola tomaatti-basilika tuorejuusto (Valio), annos 200g	50g	80kcal	4g 16kcal 19%	2g 8kcal 10%	6.5g 59kcal 71%
11.10.2007 torstai	21:18:10 ilta	Puuro, neljän viljan	100g	315.2kcal	11.4g 46kcal 15%	61.1g 244kcal 78%	2.8g 25kcal 8%
11.10.2007 torstai	21:26:33 ilta	Omenahillo, saarioinen (annos 20g)	20g	34kcal	0g 0kcal 0%	8.4g 34kcal 99%	0g 0kcal 1%
Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 1510kcal Erotus 10.3kcal Kuituja 5.9g			1295g	1499.7kcal	77.6g 311kcal 21%	205.7g 823kcal 55%	41.9g 377kcal 25%