| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 03.09.2008 keskiviikko | 12:42:50 päivä | Nalle kaura&ruis-puuro | 40g | 132kcal | 6g 24kcal 19% | 20g 80kcal 62% | 2.9g 26kcal 20% |
| 03.09.2008 keskiviikko | 14:58:50 päivä | Oliivi vihreä valkosipulitäyte (Pirkka) | 70g | 126kcal | 1.3g 5kcal 5% | 1.4g 6kcal 6% | 9.8g 88kcal 89% |
| 03.09.2008 keskiviikko | 14:59:21 päivä | Riisi pitkäjyväinen, puuroutumaton (Fineli) | 100g | 362.2kcal | 8.1g 33kcal 9% | 79g 316kcal 89% | 0.6g 5kcal 1% |
| 03.09.2008 keskiviikko | 14:59:45 päivä | Atria broilerin fileesuikale naturell | 300g | 330kcal | 69g 276kcal 83% | 0g 0kcal 0% | 6.3g 57kcal 17% |
| 03.09.2008 keskiviikko | 15:27:24 iltapäivä | Soijakastike (Fineli) | 30g | 18.1kcal | 1.6g 6kcal 35% | 2.9g 11kcal 64% | 0g 0kcal 1% |
| 03.09.2008 keskiviikko | 21:19:39 ilta | Ed-energiajuoma Red berry (Hartwall), annos 500g | 500g | 250kcal | 0g 0kcal 0% | 65g 260kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 03.09.2008 keskiviikko | 21:27:02 ilta | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 200g | 160kcal | 26g 104kcal 67% | 4g 16kcal 10% | 4g 36kcal 23% |
| 03.09.2008 keskiviikko | 21:27:27 ilta | Oliivi vihreä valkosipulitäyte (Pirkka) | 50g | 90kcal | 0.9g 4kcal 5% | 1g 4kcal 6% | 7g 63kcal 89% |
| 03.09.2008 keskiviikko | 21:27:51 ilta | Kidneypapu, suolaliemessä | 13.33g | 14.7kcal | 1g 4kcal 29% | 2.4g 10kcal 67% | 0.1g 1kcal 4% |
| 03.09.2008 keskiviikko | 21:27:51 ilta | Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa (Fineli) | 13.33g | 42.7kcal | 3.6g 14kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 3.2g 29kcal 67% |
| 03.09.2008 keskiviikko | 21:27:51 ilta | Sipuli (kuorittu) | 6.67g | 1.8kcal | 0.1g 0kcal 20% | 0.3g 1kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 03.09.2008 keskiviikko | 21:27:51 ilta | Tomaattimurska (Fineli) | 26.67g | 7.8kcal | 0.1g 1kcal 9% | 1.4g 6kcal 84% | 0.1g 0kcal 7% |
| 03.09.2008 keskiviikko | 22:18:20 ilta | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 70g | 189kcal | 21g 84kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 11.9g 107kcal 56% |
| 03.09.2008 keskiviikko | 22:18:44 ilta | Meetwursti hk kevyt 16% 100g | 30g | 72kcal | 7.5g 30kcal 41% | 0g 0kcal 0% | 4.8g 43kcal 59% |
| 03.09.2008 keskiviikko | 22:19:07 ilta | Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 54g | 116.1kcal | 4.4g 18kcal 16% | 22.1g 89kcal 79% | 0.7g 6kcal 6% |
| 03.09.2008 keskiviikko | 22:19:21 ilta | Tuorejuusto, Creme Bonjour katkarapu | 25g | 75kcal | 1g 4kcal 5% | 1g 4kcal 5% | 7.5g 68kcal 89% |
| 03.09.2008 keskiviikko | 22:32:22 ilta | Persikka/nektariini, keskiarvo, punnittu kivineen (Fineli) | 200g | 78kcal | 2g 8kcal 12% | 13.6g 54kcal 81% | 0.5g 5kcal 7% |
| 03.09.2008 keskiviikko | 23:04:13 ilta | JÄÄTELÖ, VALIO KERMA vanilja | 80g | 144kcal | 3.4g 14kcal 9% | 15.2g 61kcal 42% | 8g 72kcal 49% |
| 03.09.2008 keskiviikko | 23:05:36 ilta | Suklaa tumma (Fineli) | 15g | 77.5kcal | 0.6g 2kcal 3% | 8g 32kcal 42% | 4.7g 42kcal 55% |
| Virheprosentti 2.6% Laskettu kokonaisenergia 2227.5kcal Erotus 59.4kcal Kuituja 24.5g | 1824g | 2286.9kcal | 157.7g 631kcal 28% | 237.3g 949kcal 43% | 72g 648kcal 29% | ||