| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 08.09.2008 maanantai | 00:00:52 yö | Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 54g | 138.2kcal | 5g 20kcal 16% | 24.8g 99kcal 78% | 0.9g 8kcal 6% |
| 08.09.2008 maanantai | 00:01:20 yö | Kinkku, ylikypsä saunapalvi, HK (11g) | 50g | 45kcal | 8.5g 34kcal 74% | 0.3g 1kcal 2% | 1.3g 11kcal 24% |
| 08.09.2008 maanantai | 00:01:20 yö | Kinkku, ylikypsä saunapalvi, HK (11g) | 50g | 45kcal | 8.5g 34kcal 74% | 0.3g 1kcal 2% | 1.3g 11kcal 24% |
| 08.09.2008 maanantai | 00:01:41 yö | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 50g | 135kcal | 15g 60kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 8.5g 77kcal 56% |
| 08.09.2008 maanantai | 00:02:22 yö | Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia (Fineli) | 1000g | 425.9kcal | 3.8g 15kcal 9% | 41g 164kcal 92% | 0g 0kcal 0% |
| 08.09.2008 maanantai | 15:50:36 iltapäivä | Risottoriisi (Risella), 60g | 75g | 262.5kcal | 6g 24kcal 9% | 56.3g 225kcal 86% | 1.3g 11kcal 4% |
| 08.09.2008 maanantai | 15:50:36 iltapäivä | Sipuli (käsittelemätön) | 16.67g | 4.5kcal | 0.2g 1kcal 20% | 0.8g 3kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 08.09.2008 maanantai | 15:50:36 iltapäivä | Valkoviini, kuiva | 55.56g | 37.2kcal | 0.2g 1kcal 33% | 0.3g 1kcal 67% | 0g 0kcal 0% |
| 08.09.2008 maanantai | 15:50:36 iltapäivä | Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 2.78g | 7.2kcal | 0.4g 1kcal 20% | 0.3g 1kcal 18% | 0.5g 5kcal 62% |
| 08.09.2008 maanantai | 15:51:22 iltapäivä | Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 54g | 138.2kcal | 5g 20kcal 16% | 24.8g 99kcal 78% | 0.9g 8kcal 6% |
| 08.09.2008 maanantai | 15:51:44 iltapäivä | Kinkku, ylikypsä saunapalvi, HK (11g) | 70g | 63kcal | 11.9g 48kcal 74% | 0.4g 1kcal 2% | 1.8g 16kcal 24% |
| 08.09.2008 maanantai | 15:52:12 iltapäivä | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 25g | 67.5kcal | 7.5g 30kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 4.3g 38kcal 56% |
| 08.09.2008 maanantai | 17:41:56 iltapäivä | Punaviini (Fineli) | 700g | 493.5kcal | 2.2g 9kcal 61% | 1.4g 6kcal 39% | 0g 0kcal 0% |
| 08.09.2008 maanantai | 17:42:08 iltapäivä | Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia (Fineli) | 1500g | 638.9kcal | 5.7g 23kcal 9% | 61.5g 246kcal 92% | 0g 0kcal 0% |
| 08.09.2008 maanantai | 18:08:35 ilta | Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu (Fineli) | 600g | 203.1kcal | 18.4g 73kcal 37% | 29.4g 118kcal 60% | 0.6g 5kcal 3% |
| 08.09.2008 maanantai | 18:08:35 ilta | Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu (Fineli) | 600g | 203.1kcal | 18.4g 73kcal 37% | 29.4g 118kcal 60% | 0.6g 5kcal 3% |
| Virheprosentti 40% Laskettu kokonaisenergia 1745.7kcal Erotus 1162.2kcal Kuituja 13.3g | 4903.01g | 2907.9kcal | 116.6g 466kcal 27% | 270.9g 1084kcal 62% | 21.7g 196kcal 11% | ||