KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
15.02.2008 perjantai	09:00:00 aamu	Mehukeitto, raparperi-herukka kevyt	300g	24kcal	0g 0kcal 0%	6.6g 26kcal 100%	0g 0kcal 0%
15.02.2008 perjantai	09:00:00 aamu	Ruislese, Sydämmellinen, annos 9g	15g	30.7kcal	2.3g 9kcal 30%	3.9g 16kcal 51%	0.6g 6kcal 19%
15.02.2008 perjantai	11:00:00 aamupäivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
15.02.2008 perjantai	12:00:00 päivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
15.02.2008 perjantai	12:00:00 päivä	Kiinankaali raaka 100g	147g	26.5kcal	2.4g 9kcal 35%	3.4g 14kcal 50%	0.4g 4kcal 15%
15.02.2008 perjantai	12:00:00 päivä	Kurkku,tuore 100g	203g	19.5kcal	1.2g 5kcal 27%	2.8g 11kcal 63%	0.2g 2kcal 10%
15.02.2008 perjantai	12:00:00 päivä	Hunajameloni kuorittu (Fineli)	153g	56.1kcal	1g 4kcal 7%	11.9g 48kcal 90%	0.2g 1kcal 3%
15.02.2008 perjantai	12:00:00 päivä	Cantaloupe meloni	132g	26.4kcal	0.8g 3kcal 12%	5.4g 22kcal 83%	0.1g 1kcal 5%
15.02.2008 perjantai	12:00:00 päivä	Arla Apetina Feta 3%	81g	89.1kcal	14.6g 58kcal 67%	1.6g 6kcal 8%	2.4g 22kcal 25%
15.02.2008 perjantai	15:00:00 iltapäivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
15.02.2008 perjantai	15:00:00 iltapäivä	Gluteeniton riisipasta (Probios), annos 40g	40g	138kcal	2.8g 11kcal 8%	31.6g 126kcal 91%	0.1g 1kcal 1%
15.02.2008 perjantai	15:00:00 iltapäivä	Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos)	65g	156kcal	11.4g 46kcal 28%	0g 0kcal 0%	13g 117kcal 72%
15.02.2008 perjantai	15:00:00 iltapäivä	Parsakaali, keitetty, suolaton (Fineli)	120g	42.1kcal	5.5g 22kcal 64%	2.3g 9kcal 27%	0.4g 3kcal 9%
15.02.2008 perjantai	17:00:00 iltapäivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
15.02.2008 perjantai	18:00:00 ilta	Felita,salaattijuusto (Juustoportti), annos 50g	50g	74kcal	11.5g 46kcal 63%	1.3g 5kcal 7%	2.5g 23kcal 31%
15.02.2008 perjantai	18:00:00 ilta	Kananmuna keitetty, keskikoko 55g	55g	78.6kcal	6.9g 28kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	5.7g 51kcal 64%
15.02.2008 perjantai	18:00:00 ilta	Kiinankaali raaka 100g	200g	36kcal	3.2g 13kcal 35%	4.6g 18kcal 50%	0.6g 5kcal 15%
15.02.2008 perjantai	18:00:00 ilta	Kurkku,tuore 100g	200g	19.2kcal	1.2g 5kcal 27%	2.8g 11kcal 63%	0.2g 2kcal 10%
15.02.2008 perjantai	18:00:00 ilta	Persikka, säilötty, Rainbow	150g	82.5kcal	0.8g 3kcal 4%	19.5g 78kcal 95%	0.2g 1kcal 2%
15.02.2008 perjantai	20:00:00 ilta	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
15.02.2008 perjantai	21:00:00 ilta	Vispikerma Flora 20%	58.33g	128.3kcal	1.7g 7kcal 6%	2.9g 12kcal 9%	11.7g 105kcal 85%
15.02.2008 perjantai	21:00:00 ilta	Maitorahka, milbona (500g)	83.33g	56.7kcal	10.2g 41kcal 74%	3.2g 13kcal 24%	0.2g 1kcal 3%
15.02.2008 perjantai	21:00:00 ilta	Sokeri	8.33g	33.8kcal	0g 0kcal 0%	8.3g 33kcal 100%	0g 0kcal 0%
15.02.2008 perjantai	21:00:00 ilta	Persikkakuutio sokeriliemi (Eldorado), annos 100g	50g	30kcal	0.2g 1kcal 3%	7.2g 29kcal 96%	0.1g 0kcal 2%
15.02.2008 perjantai	21:00:00 ilta	Ruislese, Sydämmellinen, annos 9g	15g	30.7kcal	2.3g 9kcal 30%	3.9g 16kcal 51%	0.6g 6kcal 19%
Virheprosentti 1.1% Laskettu kokonaisenergia 1165.5kcal Erotus 12.8kcal Kuituja 28.3g			4625.99g	1178.3kcal	79.8g 319kcal 27%	123.6g 494kcal 42%	39.1g 352kcal 30%