| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 01.02.2008 perjantai | 12:44:35 päivä | Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli) | 93g | 69kcal | 0.7g 3kcal 4% | 14.4g 58kcal 90% | 0.4g 3kcal 5% |
| 01.02.2008 perjantai | 12:45:02 päivä | Nektariini, kivetön | 71g | 29.1kcal | 0.8g 3kcal 12% | 5.5g 22kcal 82% | 0.2g 2kcal 7% |
| 01.02.2008 perjantai | 12:45:40 päivä | Omenapäärynä (Nashi) | 170g | 64.6kcal | 0g 0kcal 0% | 16.3g 65kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 01.02.2008 perjantai | 12:47:45 päivä | Laktoositon jogurtti maustamaton (Valio) | 100g | 40kcal | 3.8g 15kcal 39% | 5g 20kcal 52% | 0.4g 4kcal 9% |
| 01.02.2008 perjantai | 12:51:12 päivä | Omena-mustaherukkakeitto (Valio), annos 100g | 100g | 8kcal | 0g 0kcal 0% | 2g 8kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 01.02.2008 perjantai | 12:51:42 päivä | Vehnälese, Sydänystävä | 2g | 2.8kcal | 0.3g 1kcal 39% | 0.3g 1kcal 39% | 0.1g 1kcal 22% |
| 01.02.2008 perjantai | 16:26:21 iltapäivä | Herkkusieni (Fineli) | 98g | 15.6kcal | 2.1g 8kcal 67% | 0.3g 1kcal 10% | 0.3g 3kcal 24% |
| 01.02.2008 perjantai | 16:26:50 iltapäivä | Sipuli (Fineli) | 47g | 14.2kcal | 0.6g 2kcal 19% | 2.3g 9kcal 74% | 0.1g 1kcal 7% |
| 01.02.2008 perjantai | 16:27:13 iltapäivä | Paprika keltainen (Fineli) | 80g | 24.1kcal | 0.8g 3kcal 15% | 4.1g 16kcal 79% | 0.2g 1kcal 7% |
| 01.02.2008 perjantai | 16:28:36 iltapäivä | Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 40g | 4kcal | 0.4g 2kcal 47% | 0.3g 1kcal 34% | 0.1g 1kcal 19% |
| 01.02.2008 perjantai | 16:29:01 iltapäivä | Luumutomaatti pirkka, 83g | 66g | 13.2kcal | 0.4g 2kcal 12% | 2.5g 10kcal 75% | 0.2g 2kcal 13% |
| 01.02.2008 perjantai | 16:29:34 iltapäivä | Kesäkurpitsa zucchini (Fineli) | 65g | 11.7kcal | 0.4g 1kcal 14% | 1.6g 7kcal 63% | 0.3g 2kcal 23% |
| 01.02.2008 perjantai | 16:30:52 iltapäivä | Keittokinkku, ohuen ohut (Atria) | 62g | 62kcal | 10.5g 42kcal 70% | 0.6g 2kcal 4% | 1.7g 16kcal 26% |
| 01.02.2008 perjantai | 16:33:31 iltapäivä | Oliiviöljy (Fineli) | 15g | 132.6kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 15g 135kcal 100% |
| 01.02.2008 perjantai | 16:34:02 iltapäivä | Salaneuvos Gouda-juusto, kevyt 17%, Valio | 36g | 97.2kcal | 10.1g 40kcal 42% | 0g 0kcal 0% | 6.1g 55kcal 58% |
| 01.02.2008 perjantai | 16:36:34 iltapäivä | Mung-pavun idut, Einetär, 200g | 40g | 14.4kcal | 1.6g 6kcal 35% | 2.8g 11kcal 61% | 0.1g 1kcal 4% |
| 01.02.2008 perjantai | 16:39:28 iltapäivä | Salaatinkastike Kevyt ranskalainen Saarioinen | 15g | 36kcal | 0.1g 0kcal 1% | 2.4g 10kcal 26% | 3g 27kcal 73% |
| 01.02.2008 perjantai | 18:33:04 ilta | Porkkana, keskikokoinen 65g | 93g | 26kcal | 0.6g 2kcal 9% | 5.5g 22kcal 85% | 0.2g 2kcal 6% |
| 01.02.2008 perjantai | 18:33:47 ilta | Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl) | 2.5g | 2.5kcal | 0.2g 1kcal 29% | 0.4g 2kcal 66% | 0g 0kcal 4% |
| 01.02.2008 perjantai | 19:17:25 ilta | Juusto, leipäjuusto, vähälaktoosinen (Fineli) | 74g | 228.7kcal | 20.3g 81kcal 35% | 2.2g 9kcal 4% | 15.5g 140kcal 61% |
| 01.02.2008 perjantai | 20:04:16 ilta | Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 125g | 81.3kcal | 13.8g 55kcal 69% | 5.3g 21kcal 27% | 0.4g 3kcal 4% |
| 01.02.2008 perjantai | 20:04:27 ilta | Laktoositon jogurtti maustamaton (Valio) | 100g | 40kcal | 3.8g 15kcal 39% | 5g 20kcal 52% | 0.4g 4kcal 9% |
| 01.02.2008 perjantai | 20:05:26 ilta | Fruktoosi, hedelmäsokeri (Fineli) | 2g | 8.1kcal | 0g 0kcal 0% | 2g 8kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 01.02.2008 perjantai | 20:05:37 ilta | Vehnälese, Sydänystävä | 2g | 2.8kcal | 0.3g 1kcal 39% | 0.3g 1kcal 39% | 0.1g 1kcal 22% |
| 01.02.2008 perjantai | 20:05:51 ilta | Pellavansiemenrouhe,Risetti | 5g | 25kcal | 1.2g 5kcal 20% | 1.7g 7kcal 27% | 1.4g 13kcal 53% |
| 01.02.2008 perjantai | 20:07:34 ilta | Piltti, päärynä 125 g | 40g | 24kcal | 0.2g 1kcal 3% | 5.6g 22kcal 90% | 0.2g 2kcal 7% |
| 01.02.2008 perjantai | 20:44:53 ilta | Kultakalkkuna (Saarioinen), annos 100g | 55g | 60.5kcal | 11.5g 46kcal 82% | 0.3g 1kcal 2% | 1g 9kcal 16% |
| 01.02.2008 perjantai | 20:46:13 ilta | Salaneuvos Gouda-juusto, kevyt 17%, Valio | 36g | 97.2kcal | 10.1g 40kcal 42% | 0g 0kcal 0% | 6.1g 55kcal 58% |
| Virheprosentti 1.8% Laskettu kokonaisenergia 1212.8kcal Erotus 21.9kcal Kuituja 22.9g | 1634.5g | 1234.7kcal | 94.3g 377kcal 31% | 88.6g 355kcal 29% | 53.4g 481kcal 40% | ||