| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 03.02.2008 sunnuntai | 13:55:52 päivä | Päärynä kuorittu (Fineli) | 102g | 44.2kcal | 0.3g 1kcal 4% | 8.2g 33kcal 94% | 0.1g 1kcal 3% |
| 03.02.2008 sunnuntai | 13:56:10 päivä | Kiivi kuorittu (Fineli) | 82g | 38.4kcal | 0g 0kcal 0% | 5.8g 23kcal 84% | 0.5g 4kcal 16% |
| 03.02.2008 sunnuntai | 13:56:29 päivä | Nektariini, kivetön | 70g | 28.7kcal | 0.8g 3kcal 12% | 5.5g 22kcal 82% | 0.2g 2kcal 7% |
| 03.02.2008 sunnuntai | 13:56:43 päivä | Omena-mustaherukkakeitto (Valio), annos 100g | 200g | 16kcal | 0g 0kcal 0% | 4g 16kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 03.02.2008 sunnuntai | 13:56:56 päivä | Laktoositon jogurtti maustamaton (Valio) | 100g | 40kcal | 3.8g 15kcal 39% | 5g 20kcal 52% | 0.4g 4kcal 9% |
| 03.02.2008 sunnuntai | 13:58:10 päivä | Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 62.5g | 40.6kcal | 6.9g 28kcal 69% | 2.6g 11kcal 27% | 0.2g 2kcal 4% |
| 03.02.2008 sunnuntai | 13:58:16 päivä | Vehnälese, Sydänystävä | 2g | 2.8kcal | 0.3g 1kcal 39% | 0.3g 1kcal 39% | 0.1g 1kcal 22% |
| 03.02.2008 sunnuntai | 13:58:22 päivä | Pellavansiemenrouhe,Risetti | 5g | 25kcal | 1.2g 5kcal 20% | 1.7g 7kcal 27% | 1.4g 13kcal 53% |
| 03.02.2008 sunnuntai | 13:59:29 päivä | Kuningatarsose (Piltti), annos 125g | 30g | 15kcal | 0.2g 1kcal 4% | 3.6g 14kcal 88% | 0.2g 1kcal 8% |
| 03.02.2008 sunnuntai | 17:34:35 iltapäivä | Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 42g | 4.2kcal | 0.5g 2kcal 47% | 0.3g 1kcal 34% | 0.1g 1kcal 19% |
| 03.02.2008 sunnuntai | 17:34:55 iltapäivä | Turunmaa laktoositon | 69g | 269.1kcal | 17.3g 69kcal 26% | 0g 0kcal 0% | 22.1g 199kcal 74% |
| 03.02.2008 sunnuntai | 17:35:07 iltapäivä | Kesäkurpitsa zucchini (Fineli) | 50g | 9kcal | 0.3g 1kcal 14% | 1.3g 5kcal 63% | 0.2g 2kcal 23% |
| 03.02.2008 sunnuntai | 17:35:17 iltapäivä | Keittokinkku, ohuen ohut (Atria) | 68g | 68kcal | 11.6g 46kcal 70% | 0.6g 2kcal 4% | 1.9g 17kcal 26% |
| 03.02.2008 sunnuntai | 17:35:46 iltapäivä | Kurkku, tuore | 95g | 9.5kcal | 0.6g 2kcal 24% | 1.6g 6kcal 67% | 0.1g 1kcal 9% |
| 03.02.2008 sunnuntai | 17:36:16 iltapäivä | Tomaatti (Fineli) | 80g | 18.2kcal | 0.4g 2kcal 12% | 2.8g 11kcal 74% | 0.2g 2kcal 14% |
| 03.02.2008 sunnuntai | 17:38:06 iltapäivä | Laktoositon kermaviili (Valio) | 35g | 22.8kcal | 1.1g 4kcal 20% | 1.7g 7kcal 30% | 1.2g 11kcal 50% |
| 03.02.2008 sunnuntai | 17:38:33 iltapäivä | Viinietikka (Fineli) | 2.5g | 0.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 03.02.2008 sunnuntai | 17:38:51 iltapäivä | Sitruunamehu, laimentamaton | 2.5g | 0.5kcal | 0g 0kcal 16% | 0g 0kcal 84% | 0g 0kcal 0% |
| 03.02.2008 sunnuntai | 17:40:28 iltapäivä | Dijonsinappi, Maille, Original | 2.5g | 1.8kcal | 0.1g 0kcal 21% | 0.2g 1kcal 43% | 0.1g 1kcal 36% |
| 03.02.2008 sunnuntai | 17:40:45 iltapäivä | Fruktoosi, hedelmäsokeri (Fineli) | 2.5g | 10.1kcal | 0g 0kcal 0% | 2.5g 10kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 03.02.2008 sunnuntai | 17:41:29 iltapäivä | Juusto, leipäjuusto, vähälaktoosinen (Fineli) | 58g | 179.3kcal | 15.9g 63kcal 35% | 1.7g 7kcal 4% | 12.2g 110kcal 61% |
| 03.02.2008 sunnuntai | 17:42:16 iltapäivä | Piltti ruusunmarjaa ja vadelmaa (125g) | 20g | 12kcal | 0.1g 0kcal 3% | 2.6g 10kcal 89% | 0.1g 1kcal 8% |
| 03.02.2008 sunnuntai | 17:53:48 iltapäivä | Cashew pähkinä | 20g | 115.4kcal | 3.5g 14kcal 12% | 3.6g 14kcal 13% | 9.6g 87kcal 75% |
| 03.02.2008 sunnuntai | 17:54:07 iltapäivä | Parapähkinä 10g | 11g | 74.8kcal | 1.5g 6kcal 8% | 0.8g 3kcal 4% | 7.3g 65kcal 87% |
| 03.02.2008 sunnuntai | 20:44:24 ilta | Broilerisuikale, keskiarvo (Fineli) | 150g | 182.6kcal | 31.9g 128kcal 70% | 0g 0kcal 0% | 6g 54kcal 30% |
| 03.02.2008 sunnuntai | 20:44:45 ilta | Sipuli (Fineli) | 21.5g | 6.5kcal | 0.3g 1kcal 19% | 1g 4kcal 74% | 0g 0kcal 7% |
| 03.02.2008 sunnuntai | 20:44:56 ilta | Paprika keltainen (Fineli) | 40g | 12.1kcal | 0.4g 2kcal 15% | 2g 8kcal 79% | 0.1g 1kcal 7% |
| 03.02.2008 sunnuntai | 20:45:08 ilta | Herkkusieni (Fineli) | 51g | 8.1kcal | 1.1g 4kcal 67% | 0.2g 1kcal 10% | 0.2g 2kcal 24% |
| 03.02.2008 sunnuntai | 20:45:22 ilta | Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 95g | 152kcal | 2.6g 10kcal 7% | 2.6g 10kcal 7% | 14.3g 128kcal 86% |
| 03.02.2008 sunnuntai | 20:45:48 ilta | Yrtti-valkosipuli sulatejuusto (Ingman), annos 15g | 7.5g | 20.3kcal | 1.2g 5kcal 24% | 0.1g 0kcal 2% | 1.7g 15kcal 74% |
| 03.02.2008 sunnuntai | 20:46:08 ilta | Sitruunamehu, laimentamaton | 2.5g | 0.5kcal | 0g 0kcal 16% | 0g 0kcal 84% | 0g 0kcal 0% |
| 03.02.2008 sunnuntai | 20:46:27 ilta | Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl | 2.5g | 1.9kcal | 0.1g 0kcal 21% | 0.2g 1kcal 43% | 0.1g 1kcal 36% |
| 03.02.2008 sunnuntai | 20:49:15 ilta | Friggs punaiset linssit | 40g | 128kcal | 10g 40kcal 31% | 20.8g 83kcal 64% | 0.8g 7kcal 6% |
| 03.02.2008 sunnuntai | 20:51:02 ilta | Omena-mustaherukkakeitto (Valio), annos 100g | 200g | 16kcal | 0g 0kcal 0% | 4g 16kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 03.02.2008 sunnuntai | 20:51:08 ilta | Pellavansiemenrouhe,Risetti | 5g | 25kcal | 1.2g 5kcal 20% | 1.7g 7kcal 27% | 1.4g 13kcal 53% |
| 03.02.2008 sunnuntai | 20:51:15 ilta | Vehnälese, Sydänystävä | 2g | 2.8kcal | 0.3g 1kcal 39% | 0.3g 1kcal 39% | 0.1g 1kcal 22% |
| Virheprosentti 2.5% Laskettu kokonaisenergia 1562.3kcal Erotus 39.3kcal Kuituja 29.1g | 1828.5g | 1601.7kcal | 115.3g 461kcal 30% | 89.2g 357kcal 23% | 82.7g 744kcal 48% | ||