| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 02.06.2008 maanantai | 10:30:00 aamupäivä | Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2g | 8kcal | 0g 0kcal 0% | 2g 8kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 02.06.2008 maanantai | 10:30:00 aamupäivä | Fruktoosi, hedelmäsokeri (Fineli) | 4g | 16.2kcal | 0g 0kcal 0% | 4g 16kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 02.06.2008 maanantai | 10:30:00 aamupäivä | Vadelma (Fineli) | 100g | 41.1kcal | 1g 4kcal 15% | 4.1g 16kcal 59% | 0.8g 7kcal 26% |
| 02.06.2008 maanantai | 10:30:00 aamupäivä | Elovena hetki, kaura&kuitu | 35g | 115.5kcal | 5.3g 21kcal 18% | 18.2g 73kcal 63% | 2.4g 21kcal 19% |
| 02.06.2008 maanantai | 10:30:00 aamupäivä | Luonto+ rasvaton maustamaton jogurtti (Arla/Ingman) | 100g | 40kcal | 4.7g 19kcal 49% | 4.7g 19kcal 49% | 0.1g 1kcal 2% |
| 02.06.2008 maanantai | 13:30:00 päivä | Vesimeloni kuorittu (Fineli) | 150g | 55.2kcal | 1.4g 5kcal 11% | 10.6g 43kcal 86% | 0.2g 1kcal 3% |
| 02.06.2008 maanantai | 14:30:00 päivä | Knorr vegetable kasvissosekeitto | 500g | 150kcal | 5g 20kcal 14% | 25g 100kcal 70% | 2.5g 23kcal 16% |
| 02.06.2008 maanantai | 16:30:00 iltapäivä | Vesimeloni kuorittu (Fineli) | 150g | 55.2kcal | 1.4g 5kcal 11% | 10.6g 43kcal 86% | 0.2g 1kcal 3% |
| 02.06.2008 maanantai | 17:30:00 iltapäivä | Porkkana-korianterikeitto, Knorr, Soupe Naturelle | 500g | 175kcal | 3g 12kcal 7% | 20g 80kcal 44% | 10g 90kcal 50% |
| 02.06.2008 maanantai | 19:00:00 ilta | Vaniljajäätelö Valio | 240g | 456kcal | 7.7g 31kcal 7% | 50.4g 202kcal 45% | 24g 216kcal 48% |
| Virheprosentti 3.2% Laskettu kokonaisenergia 1076.8kcal Erotus 35.3kcal Kuituja 23.1g | 1781g | 1112.2kcal | 29.4g 117kcal 11% | 149.7g 599kcal 56% | 40.1g 361kcal 34% | ||