KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
21.07.2011 torstai	12:50:59 päivä	Tee, maidolla	1000g	66kcal	6.5g 26kcal 39%	10g 40kcal 61%	0g 0kcal 0%
21.07.2011 torstai	12:51:30 päivä	Karppinen vähähiilihydraattinen sekaleipä (Erheleipurit), annos 25g	175g	406kcal	32.6g 130kcal 33%	21.2g 85kcal 22%	19.6g 176kcal 45%
21.07.2011 torstai	12:52:10 päivä	Juusto Gouda 17% (Arla), annos 8g	80g	224kcal	24g 96kcal 43%	1.1g 4kcal 2%	13.6g 122kcal 55%
21.07.2011 torstai	12:52:54 päivä	Savustettu naudanpaisti leike (Snellman), annos 7g	28g	33.6kcal	5.3g 21kcal 65%	0.2g 1kcal 2%	1.2g 11kcal 33%
21.07.2011 torstai	17:31:06 iltapäivä	Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha	100g	166kcal	19g 76kcal 46%	0g 0kcal 0%	10g 90kcal 54%
21.07.2011 torstai	17:31:26 iltapäivä	Salaatti, salaattipöydän antimet, ei kastiketta (Fineli)	100g	45.5kcal	1g 4kcal 9%	5.9g 24kcal 54%	1.8g 17kcal 38%
21.07.2011 torstai	17:31:58 iltapäivä	Peruna, keskikokoinen 60g	80g	48kcal	1.2g 5kcal 10%	10.4g 42kcal 88%	0.1g 1kcal 2%
21.07.2011 torstai	17:32:31 iltapäivä	Rahka, valio	70g	45.5kcal	7g 28kcal 67%	2.9g 12kcal 28%	0.2g 2kcal 5%
21.07.2011 torstai	17:32:54 iltapäivä	Jogurtti, maustamaton, rasvaton, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug (Fineli)	30g	10.3kcal	0.9g 4kcal 37%	1.5g 6kcal 60%	0g 0kcal 3%
21.07.2011 torstai	17:33:16 iltapäivä	Mansikka (Fineli)	100g	46.5kcal	0.5g 2kcal 5%	8.4g 34kcal 90%	0.2g 2kcal 5%
21.07.2011 torstai	22:02:00 ilta	Lohi, uunissa paistettu	150g	351kcal	29.4g 118kcal 36%	0g 0kcal 0%	23.3g 209kcal 64%
21.07.2011 torstai	22:02:26 ilta	Kananmuna, keitetty (Fineli)	100g	142.7kcal	12.5g 50kcal 35%	0.3g 1kcal 1%	10.3g 92kcal 64%
Virheprosentti 3.5% Laskettu kokonaisenergia 1529kcal Erotus 56kcal Kuituja 29.2g			2013g	1585.1kcal	139.8g 559kcal 37%	61.9g 248kcal 16%	80.2g 722kcal 47%