KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
22.07.2011 perjantai	10:16:52 aamupäivä	Cashewpähkinä (Fineli)	50g	287.1kcal	10g 40kcal 14%	9.4g 38kcal 13%	23.2g 209kcal 73%
22.07.2011 perjantai	11:37:27 aamupäivä	Tee, maidolla	1000g	66kcal	6.5g 26kcal 39%	10g 40kcal 61%	0g 0kcal 0%
22.07.2011 perjantai	11:37:55 aamupäivä	Karppinen vähähiilihydraattinen sekaleipä (Erheleipurit), annos 25g	50g	116kcal	9.3g 37kcal 33%	6.1g 24kcal 22%	5.6g 50kcal 45%
22.07.2011 perjantai	11:38:23 aamupäivä	Kananmuna, keitetty (Fineli)	110g	156.9kcal	13.8g 55kcal 35%	0.3g 1kcal 1%	11.3g 101kcal 64%
22.07.2011 perjantai	11:38:48 aamupäivä	Juusto Gouda 17% (Arla), annos 8g	40g	112kcal	12g 48kcal 43%	0.6g 2kcal 2%	6.8g 61kcal 55%
22.07.2011 perjantai	16:02:48 iltapäivä	Grillimakkara, Atrilli, Atria	100g	200kcal	8.8g 35kcal 18%	10g 40kcal 20%	14g 126kcal 63%
22.07.2011 perjantai	16:02:58 iltapäivä	Kananmuna, paistettu (Fineli)	30g	60.6kcal	3.8g 15kcal 25%	0.1g 0kcal 1%	5.1g 45kcal 74%
22.07.2011 perjantai	16:18:16 iltapäivä	Kaali, valkokaali	130g	27.4kcal	1.6g 6kcal 24%	4.4g 18kcal 67%	0.3g 2kcal 9%
22.07.2011 perjantai	16:22:24 iltapäivä	Punasipuli, kuorittu, 100g	30g	8.1kcal	0.4g 2kcal 20%	1.4g 6kcal 73%	0.1g 1kcal 7%
22.07.2011 perjantai	17:24:24 iltapäivä	Perunalastut, rainbow	100g	530kcal	6g 24kcal 5%	49g 196kcal 37%	35g 315kcal 59%
22.07.2011 perjantai	17:25:29 iltapäivä	Nakki, Popsi kevyt 10 (HK)	20g	36kcal	2.2g 9kcal 24%	1.1g 4kcal 12%	2.6g 23kcal 64%
22.07.2011 perjantai	18:57:37 ilta	Viini keskiarvo, 8-15 til% alkoholia (Fineli)	1500g	1017.8kcal	4.6g 19kcal 38%	7.5g 30kcal 62%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 37% Laskettu kokonaisenergia 1649.9kcal Erotus 968kcal Kuituja 16.7g			3160g	2617.9kcal	79g 316kcal 19%	99.9g 400kcal 24%	103.8g 934kcal 57%