| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 23.07.2011 lauantai | 08:54:54 aamu | Tee, maidolla | 1000g | 66kcal | 6.5g 26kcal 39% | 10g 40kcal 61% | 0g 0kcal 0% |
| 23.07.2011 lauantai | 10:44:18 aamupäivä | Jogurtti, maustamaton, rasvaton, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug (Fineli) | 30g | 10.3kcal | 0.9g 4kcal 37% | 1.5g 6kcal 60% | 0g 0kcal 3% |
| 23.07.2011 lauantai | 10:44:28 aamupäivä | Tattarihiutale (Myllyn paras), annos 40g | 10g | 34kcal | 1.3g 5kcal 15% | 6.8g 27kcal 80% | 0.2g 2kcal 5% |
| 23.07.2011 lauantai | 10:44:44 aamupäivä | Mansikka (Fineli) | 50g | 23.3kcal | 0.3g 1kcal 5% | 4.2g 17kcal 90% | 0.1g 1kcal 5% |
| 23.07.2011 lauantai | 15:25:14 iltapäivä | Ben & Jerry´s Chocolate Fudge Brownie jäätelö 500ml (Ben & jerry´s ), annos 500g | 150g | 330kcal | 6g 24kcal 7% | 40.5g 162kcal 48% | 16.5g 149kcal 44% |
| 23.07.2011 lauantai | 15:25:40 iltapäivä | Kylmäsavustettu poronliha (Lapin liha) | 20g | 28.8kcal | 5.4g 22kcal 75% | 0.4g 2kcal 6% | 0.6g 5kcal 19% |
| 23.07.2011 lauantai | 17:24:39 iltapäivä | Lihapulla, naudanpaisti, paistettu (Fineli) | 130g | 232.3kcal | 26g 104kcal 45% | 8.9g 36kcal 16% | 10g 90kcal 39% |
| 23.07.2011 lauantai | 17:25:03 iltapäivä | Kidneypapu, suolaliemessä | 110g | 121kcal | 8.6g 34kcal 29% | 19.8g 79kcal 67% | 0.6g 5kcal 4% |
| 23.07.2011 lauantai | 17:25:16 iltapäivä | Pekoni, filee, rasvaa 18 g, paistettu (Fineli) | 50g | 150.8kcal | 10.7g 43kcal 28% | 0.3g 1kcal 1% | 12g 108kcal 71% |
| 23.07.2011 lauantai | 17:25:53 iltapäivä | Salaatti, salaattipöydän antimet, ei kastiketta (Fineli) | 125g | 56.9kcal | 1.2g 5kcal 9% | 7.4g 29kcal 54% | 2.3g 21kcal 38% |
| 23.07.2011 lauantai | 17:27:28 iltapäivä | Viini keskiarvo, 8-15 til% alkoholia (Fineli) | 300g | 203.6kcal | 0.9g 4kcal 38% | 1.5g 6kcal 62% | 0g 0kcal 0% |
| 23.07.2011 lauantai | 22:24:30 ilta | Rahka, valio | 125g | 81.3kcal | 12.5g 50kcal 67% | 5.3g 21kcal 28% | 0.4g 3kcal 5% |
| 23.07.2011 lauantai | 22:24:39 ilta | Jogurtti, maustamaton, rasvaton, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug (Fineli) | 40g | 13.7kcal | 1.2g 5kcal 37% | 2g 8kcal 60% | 0g 0kcal 3% |
| 23.07.2011 lauantai | 22:25:00 ilta | Mansikka (Fineli) | 20g | 9.3kcal | 0.1g 0kcal 5% | 1.7g 7kcal 90% | 0g 0kcal 5% |
| 23.07.2011 lauantai | 22:25:16 ilta | Cashewpähkinä (Fineli) | 50g | 287.1kcal | 10g 40kcal 14% | 9.4g 38kcal 13% | 23.2g 209kcal 73% |
| 23.07.2011 lauantai | 22:26:12 ilta | Viini keskiarvo, 8-15 til% alkoholia (Fineli) | 400g | 271.4kcal | 1.2g 5kcal 38% | 2g 8kcal 62% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 24.4% Laskettu kokonaisenergia 1451.3kcal Erotus 468.4kcal Kuituja 15.6g | 2610g | 1919.7kcal | 92.8g 371kcal 26% | 121.6g 487kcal 34% | 65.9g 593kcal 41% | ||