| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 24.07.2011 sunnuntai | 10:10:44 aamupäivä | Tee, maidolla | 1000g | 66kcal | 6.5g 26kcal 39% | 10g 40kcal 61% | 0g 0kcal 0% |
| 24.07.2011 sunnuntai | 10:10:57 aamupäivä | Karppinen vähähiilihydraattinen sekaleipä (Erheleipurit), annos 25g | 50g | 116kcal | 9.3g 37kcal 33% | 6.1g 24kcal 22% | 5.6g 50kcal 45% |
| 24.07.2011 sunnuntai | 10:11:10 aamupäivä | Lihahyytelö (Fineli) | 100g | 94.6kcal | 12.4g 50kcal 52% | 0g 0kcal 0% | 5g 45kcal 48% |
| 24.07.2011 sunnuntai | 13:00:06 päivä | Herkku kuningatar jäätelö (Ingman), annos 68g | 150g | 375kcal | 5.7g 23kcal 6% | 52.5g 210kcal 55% | 16.5g 149kcal 39% |
| 24.07.2011 sunnuntai | 15:00:11 iltapäivä | Karppinen vähähiilihydraattinen sekaleipä (Erheleipurit), annos 25g | 50g | 116kcal | 9.3g 37kcal 33% | 6.1g 24kcal 22% | 5.6g 50kcal 45% |
| 24.07.2011 sunnuntai | 15:00:44 iltapäivä | Juusto Gouda 17% (Arla), annos 8g | 30g | 84kcal | 9g 36kcal 43% | 0.4g 2kcal 2% | 5.1g 46kcal 55% |
| 24.07.2011 sunnuntai | 15:01:22 iltapäivä | Kylmäsavustettu poronliha (Lapin liha) | 50g | 72kcal | 13.5g 54kcal 75% | 1.1g 4kcal 6% | 1.5g 14kcal 19% |
| 24.07.2011 sunnuntai | 15:41:10 iltapäivä | Suklaa tumma (Fineli) | 10g | 51.7kcal | 0.4g 2kcal 3% | 5.3g 21kcal 42% | 3.1g 28kcal 55% |
| 24.07.2011 sunnuntai | 16:02:34 iltapäivä | Salaatti, salaattipöydän antimet, ei kastiketta (Fineli) | 150g | 68.3kcal | 1.4g 6kcal 9% | 8.8g 35kcal 54% | 2.8g 25kcal 38% |
| 24.07.2011 sunnuntai | 16:02:57 iltapäivä | Punaisia kidney papuja prk = 250 g | 50g | 50kcal | 4.5g 18kcal 39% | 7g 28kcal 60% | 0.1g 0kcal 1% |
| 24.07.2011 sunnuntai | 16:03:34 iltapäivä | Lihapulla, naudanpaisti, paistettu (Fineli) | 170g | 303.7kcal | 34.1g 136kcal 45% | 11.7g 47kcal 16% | 13.1g 118kcal 39% |
| 24.07.2011 sunnuntai | 18:07:35 ilta | Cashewpähkinä (Fineli) | 50g | 287.1kcal | 10g 40kcal 14% | 9.4g 38kcal 13% | 23.2g 209kcal 73% |
| 24.07.2011 sunnuntai | 19:02:18 ilta | Tonnikala vedessä (Fineli) | 115g | 120.1kcal | 25.8g 103kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 1.7g 16kcal 13% |
| Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 1790.1kcal Erotus 14.4kcal Kuituja 20.3g | 1975g | 1804.5kcal | 141.9g 567kcal 32% | 118.3g 473kcal 26% | 83.3g 749kcal 42% | ||