| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 21.01.2014 tiistai | 10:29:32 aamupäivä | Kuningasmarjasekoitus (pakaste) (Pakkasmarja), annos 100g | 157g | 70.7kcal | 0.9g 4kcal 7% | 11.6g 46kcal 83% | 0.6g 6kcal 10% |
| 21.01.2014 tiistai | 10:33:19 aamupäivä | X-tra maitorahka (Rainbow), annos 500g | 130g | 74.1kcal | 12.7g 51kcal 68% | 5.3g 21kcal 29% | 0.3g 2kcal 3% |
| 21.01.2014 tiistai | 10:33:40 aamupäivä | Mansikkasose premium (Bonne), annos 100g | 50g | 18kcal | 0.3g 1kcal 7% | 4g 16kcal 88% | 0.1g 1kcal 5% |
| 21.01.2014 tiistai | 10:33:57 aamupäivä | Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 15g | 37.5kcal | 2.1g 8kcal 37% | 1.7g 7kcal 29% | 0.8g 8kcal 34% |
| 21.01.2014 tiistai | 14:17:56 päivä | Kurkku (Fineli) | 100g | 10.9kcal | 0.6g 2kcal 26% | 1.4g 6kcal 64% | 0.1g 1kcal 10% |
| 21.01.2014 tiistai | 14:18:16 päivä | Tomaatti (Fineli) | 150g | 34.2kcal | 0.8g 3kcal 12% | 5.2g 21kcal 74% | 0.5g 4kcal 14% |
| 21.01.2014 tiistai | 14:21:53 päivä | Tumma minispagetti Kypsennetty (Torino), annos 140g | 110.82g | 189.5kcal | 8.6g 35kcal 19% | 34.6g 138kcal 74% | 1.4g 13kcal 7% |
| 21.01.2014 tiistai | 14:21:53 päivä | Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 103.09g | 25.8kcal | 1g 4kcal 15% | 5.7g 23kcal 85% | 0g 0kcal 0% |
| 21.01.2014 tiistai | 14:21:53 päivä | Tonnikala, vaalea paloina öljyssä (Rainbow) 185g | 36.08g | 68.6kcal | 9g 36kcal 53% | 0g 0kcal 0% | 3.6g 32kcal 47% |
| 21.01.2014 tiistai | 19:46:28 ilta | Malaco Sirkus Aakkoset, pikku hyvä 120g | 120g | 396kcal | 5.4g 22kcal 6% | 92.4g 370kcal 95% | 0g 0kcal 0% |
| 21.01.2014 tiistai | 19:48:01 ilta | Grandi appelsiini (Valio), annos 200g | 200g | 80kcal | 0g 0kcal 0% | 20g 80kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 21.01.2014 tiistai | 20:30:59 ilta | Ruisleipä, real tumma täysjyväleipä, fazer (Fineli) | 40g | 82.5kcal | 2.1g 9kcal 12% | 15.2g 61kcal 83% | 0.5g 4kcal 6% |
| 21.01.2014 tiistai | 20:31:33 ilta | Polar 10% (Valio) | 20g | 42kcal | 6.4g 26kcal 59% | 0g 0kcal 0% | 2g 18kcal 41% |
| 21.01.2014 tiistai | 20:32:14 ilta | Pirkka saunapalvikinkku (11g) | 10g | 10kcal | 1.4g 6kcal 55% | 0.5g 2kcal 18% | 0.3g 3kcal 27% |
| 21.01.2014 tiistai | 20:32:40 ilta | Kurkku (Fineli) | 60g | 6.6kcal | 0.3g 1kcal 26% | 0.8g 3kcal 64% | 0.1g 1kcal 10% |
| 21.01.2014 tiistai | 20:33:03 ilta | Tomaatti (Fineli) | 70g | 15.9kcal | 0.4g 2kcal 12% | 2.4g 10kcal 74% | 0.2g 2kcal 14% |
| 21.01.2014 tiistai | 20:33:47 ilta | MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) | 10g | 28.7kcal | 0.3g 1kcal 4% | 0.6g 2kcal 8% | 2.8g 25kcal 88% |
| 21.01.2014 tiistai | 20:38:59 ilta | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 55g | 78.5kcal | 6.9g 28kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 5.6g 51kcal 64% |
| Virheprosentti 4.4% Laskettu kokonaisenergia 1213.7kcal Erotus 55.6kcal Kuituja 24.9g | 1436.99g | 1269.3kcal | 59.4g 238kcal 20% | 201.5g 806kcal 66% | 18.9g 170kcal 14% | ||