| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 23.01.2014 torstai | 00:05:15 yö | Paahtoleipä, isopaahto monivilja, vaasan (Fineli) | 27g | 75.6kcal | 2.4g 10kcal 13% | 13.3g 53kcal 73% | 1.1g 10kcal 14% |
| 23.01.2014 torstai | 00:05:54 yö | Pirkka saunapalvikinkku (11g) | 38g | 38kcal | 5.3g 21kcal 55% | 1.7g 7kcal 18% | 1.1g 10kcal 27% |
| 23.01.2014 torstai | 00:06:21 yö | Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio) | 18g | 59.4kcal | 4.9g 19kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 4.3g 39kcal 67% |
| 23.01.2014 torstai | 00:06:35 yö | MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) | 7g | 20.1kcal | 0.2g 1kcal 4% | 0.4g 2kcal 8% | 2g 18kcal 88% |
| 23.01.2014 torstai | 00:09:20 yö | Fazer orange & crisps (Karl fazer), annos 28g | 25g | 125kcal | 1.1g 4kcal 3% | 13.3g 53kcal 43% | 7.5g 68kcal 54% |
| 23.01.2014 torstai | 12:35:13 päivä | Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli) | 100g | 44.7kcal | 0.2g 1kcal 2% | 9.4g 38kcal 96% | 0.1g 1kcal 2% |
| 23.01.2014 torstai | 12:37:10 päivä | Pehmeä täyteläinen maitorahka 2,3% (Valio), annos 250g | 230g | 161kcal | 20.7g 83kcal 50% | 9g 36kcal 22% | 5.3g 48kcal 29% |
| 23.01.2014 torstai | 12:37:36 päivä | Makeutusaine cologran 100g 1 rkl (1g) | 3g | 11.5kcal | 0.1g 0kcal 2% | 2.8g 11kcal 98% | 0g 0kcal 0% |
| 23.01.2014 torstai | 12:38:10 päivä | Mansikkasose premium (Bonne), annos 100g | 170g | 61.2kcal | 1g 4kcal 7% | 13.6g 54kcal 88% | 0.3g 3kcal 5% |
| 23.01.2014 torstai | 12:39:52 päivä | Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 15g | 37.5kcal | 2.1g 8kcal 37% | 1.7g 7kcal 29% | 0.8g 8kcal 34% |
| 23.01.2014 torstai | 14:40:07 päivä | Broilerisuikale raaka (Rainbow), annos 300g | 58.06g | 55.2kcal | 11.6g 46kcal 84% | 0g 0kcal 0% | 1g 9kcal 16% |
| 23.01.2014 torstai | 14:40:07 päivä | Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus (Fineli) | 96.77g | 69.2kcal | 1.8g 7kcal 11% | 14g 56kcal 86% | 0.2g 2kcal 3% |
| 23.01.2014 torstai | 14:40:07 päivä | Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 48.39g | 19.8kcal | 0.7g 3kcal 14% | 3.9g 16kcal 80% | 0.1g 1kcal 7% |
| 23.01.2014 torstai | 14:40:07 päivä | Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 96.77g | 58.1kcal | 1g 4kcal 7% | 4.4g 17kcal 31% | 3.9g 35kcal 62% |
| 23.01.2014 torstai | 16:58:42 iltapäivä | Maitosuklaa, Fazerin sininen | 30g | 163.5kcal | 3.3g 13kcal 8% | 14.7g 59kcal 37% | 9.9g 89kcal 55% |
| 23.01.2014 torstai | 23:25:32 ilta | Jogurttirahka, maustamaton (Ehrmann), annos 250g | 250g | 145kcal | 18.8g 75kcal 52% | 12.5g 50kcal 34% | 2.3g 20kcal 14% |
| 23.01.2014 torstai | 23:28:21 ilta | Mansikkasose premium (Bonne), annos 100g | 50g | 18kcal | 0.3g 1kcal 7% | 4g 16kcal 88% | 0.1g 1kcal 5% |
| Virheprosentti 2.4% Laskettu kokonaisenergia 1135.5kcal Erotus 27.3kcal Kuituja 16.4g | 1262.99g | 1162.8kcal | 75.3g 301kcal 27% | 118.5g 474kcal 42% | 40g 360kcal 32% | ||