| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 08.08.2010 sunnuntai | 15:00:00 iltapäivä | Kananmuna kuorineen punnittu | 120g | 151.2kcal | 13.2g 53kcal 35% | 0.4g 1kcal 1% | 10.8g 97kcal 64% |
| 08.08.2010 sunnuntai | 15:00:00 iltapäivä | Tonnikala lime ja mustapippuri (John west), annos 85g | 85g | 132.6kcal | 13.3g 53kcal 40% | 2.4g 10kcal 7% | 7.8g 70kcal 53% |
| 08.08.2010 sunnuntai | 15:00:00 iltapäivä | Kurkku (Fineli) | 259g | 28.3kcal | 1.5g 6kcal 26% | 3.6g 15kcal 64% | 0.3g 2kcal 10% |
| 08.08.2010 sunnuntai | 15:00:00 iltapäivä | Kruunu majoneesi (Felix), annos 30g | 27g | 210.6kcal | 0.3g 1kcal 1% | 0.3g 1kcal 1% | 23g 207kcal 99% |
| 08.08.2010 sunnuntai | 16:15:00 iltapäivä | Arriba Superieur suklaa 81% (Lidl / j. d. gross), annos 25g | 12.5g | 64.8kcal | 1.3g 5kcal 8% | 2.8g 11kcal 17% | 5.4g 49kcal 75% |
| 08.08.2010 sunnuntai | 20:00:00 ilta | Mixed vegetables Italian style (Green grocer´s), annos 200g | 300g | 153kcal | 4.5g 18kcal 12% | 7.2g 29kcal 19% | 12g 108kcal 70% |
| 08.08.2010 sunnuntai | 20:00:00 ilta | Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton (Fineli) | 202g | 338.2kcal | 56g 224kcal 67% | 0g 0kcal 0% | 12.5g 113kcal 34% |
| 08.08.2010 sunnuntai | 20:00:00 ilta | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 118g | 24kcal | 0.7g 3kcal 12% | 4.5g 18kcal 75% | 0.4g 3kcal 13% |
| 08.08.2010 sunnuntai | 20:00:00 ilta | Feta Arla Apetina 50g | 101g | 252.5kcal | 14.1g 57kcal 23% | 2.5g 10kcal 4% | 20.2g 182kcal 73% |
| 08.08.2010 sunnuntai | 23:00:00 ilta | Arriba Superieur suklaa 81% (Lidl / j. d. gross), annos 25g | 12.5g | 64.8kcal | 1.3g 5kcal 8% | 2.8g 11kcal 17% | 5.4g 49kcal 75% |
| 08.08.2010 sunnuntai | 23:00:00 ilta | Premium dark mint 70% (Marabou), annos 10g | 10g | 57.5kcal | 0.6g 3kcal 5% | 3.5g 14kcal 24% | 4.6g 41kcal 71% |
| 08.08.2010 sunnuntai | 23:00:00 ilta | Cashewpähkinä (Fineli) | 19g | 109.1kcal | 3.8g 15kcal 14% | 3.6g 14kcal 13% | 8.8g 79kcal 73% |
| 08.08.2010 sunnuntai | 23:00:00 ilta | Cashewpähkinät (paahdetut&suolatut) (Alesto), annos 75g | 14g | 86kcal | 2.8g 11kcal 13% | 2.9g 12kcal 14% | 7g 63kcal 73% |
| Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 1661.7kcal Erotus 10.7kcal Kuituja 13.5g | 1280g | 1672.4kcal | 113.4g 453kcal 27% | 36.4g 146kcal 9% | 118.1g 1063kcal 64% | ||