| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 20.06.2013 torstai | 09:39:21 aamu | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 200g | 13.5kcal | 1.3g 5kcal 38% | 1.2g 5kcal 36% | 0.4g 3kcal 26% |
| 20.06.2013 torstai | 09:39:33 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 20.06.2013 torstai | 17:25:12 iltapäivä | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 150g | 214kcal | 18.8g 75kcal 35% | 0.5g 2kcal 1% | 15.4g 138kcal 64% |
| 20.06.2013 torstai | 17:25:30 iltapäivä | Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 400g | 154.7kcal | 13.2g 53kcal 35% | 11.2g 45kcal 30% | 6g 54kcal 36% |
| 20.06.2013 torstai | 17:25:55 iltapäivä | Pekoni, paistettu (Fineli) | 50g | 257.5kcal | 8.2g 33kcal 13% | 0g 0kcal 0% | 25.3g 228kcal 87% |
| 20.06.2013 torstai | 17:26:24 iltapäivä | Berliininmunkki, 105g (Vaasan) | 100g | 360kcal | 5.4g 22kcal 6% | 56g 224kcal 63% | 12g 108kcal 31% |
| Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 994.7kcal Erotus 5kcal Kuituja 2g | 1100g | 999.7kcal | 46.9g 187kcal 19% | 68.9g 275kcal 28% | 59.1g 532kcal 54% | ||