KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
22.09.2014 maanantai	08:19:38 aamu	Lihapiirakka, grahamlihapiirakka (Fineli)	70g	166.6kcal	6.6g 26kcal 16%	23.2g 93kcal 58%	4.6g 41kcal 26%
22.09.2014 maanantai	08:20:16 aamu	Panini, mozzarella, lämmin patonki	200g	532kcal	16g 64kcal 12%	46g 184kcal 34%	32g 288kcal 54%
22.09.2014 maanantai	08:23:34 aamu	Voi (Fineli)	27.25g	197.7kcal	0.3g 1kcal 1%	0.1g 0kcal 0%	22.2g 199kcal 99%
22.09.2014 maanantai	08:23:34 aamu	Fariinisokeri (Dan sukker), annos 15g	20.44g	79.7kcal	0g 0kcal 0%	19.8g 79kcal 100%	0g 0kcal 0%
22.09.2014 maanantai	08:23:34 aamu	Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras)	27.25g	69.5kcal	4.5g 18kcal 26%	9.3g 37kcal 53%	1.7g 15kcal 21%
22.09.2014 maanantai	08:23:34 aamu	Vehnäjauho puolikarkea (Fineli)	8.86g	30.4kcal	0.9g 4kcal 12%	6.2g 25kcal 84%	0.1g 1kcal 3%
22.09.2014 maanantai	08:23:34 aamu	Kaurahiutale (Fineli)	21.8g	81.6kcal	3.2g 13kcal 17%	12.4g 50kcal 65%	1.6g 14kcal 19%
22.09.2014 maanantai	08:23:34 aamu	Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli)	136.24g	60.9kcal	0.3g 1kcal 2%	12.8g 51kcal 96%	0.1g 1kcal 2%
22.09.2014 maanantai	08:23:34 aamu	Sokeri (Fineli)	4.09g	16.6kcal	0g 0kcal 0%	4.1g 16kcal 100%	0g 0kcal 0%
22.09.2014 maanantai	08:23:34 aamu	Kaneli, oikeat arvot, annos 2g	4.09g	14.9kcal	0.1g 1kcal 4%	3.3g 13kcal 88%	0.1g 1kcal 9%
22.09.2014 maanantai	09:25:47 aamu	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	200g	13.5kcal	1.3g 5kcal 38%	1.2g 5kcal 36%	0.4g 3kcal 26%
Virheprosentti 0.9% Laskettu kokonaisenergia 1251.7kcal Erotus 11.6kcal Kuituja 15.6g			720.02g	1263.3kcal	33.2g 133kcal 11%	138.4g 554kcal 44%	62.8g 565kcal 45%