KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
08.11.2006 keskiviikko	07:54:32 aamu	Danone Actimel 4x100g mansikka	100g	85kcal	2.7g 11kcal 13%	14.3g 57kcal 70%	1.5g 14kcal 17%
08.11.2006 keskiviikko	09:09:10 aamu	Leipäjuusto (Juustoportti, vähälaktoosinen)	55g	159.5kcal	9.9g 40kcal 26%	1.7g 7kcal 4%	12.1g 109kcal 70%
08.11.2006 keskiviikko	09:38:45 aamu	Tonnikala paloina öljyssä Rainbow 185gprk	50g	100kcal	9g 36kcal 36%	0g 0kcal 0%	7g 63kcal 64%
08.11.2006 keskiviikko	09:47:37 aamu	Reissumies, oululainen 29g	58g	139.2kcal	6.4g 26kcal 19%	25.5g 102kcal 74%	1.2g 10kcal 8%
08.11.2006 keskiviikko	09:48:21 aamu	Juusto,Salaneuvos 17%, 1siivu=8g	8g	21.6kcal	2.2g 9kcal 42%	0g 0kcal 0%	1.4g 12kcal 58%
08.11.2006 keskiviikko	09:49:47 aamu	Atrian ylikypsä kinkku	8g	8kcal	1.4g 6kcal 72%	0.1g 0kcal 4%	0.2g 2kcal 23%
08.11.2006 keskiviikko	09:50:15 aamu	Margariini Keiju 30%	4g	10.8kcal	0.2g 1kcal 5%	0g 0kcal 1%	1.2g 11kcal 93%
08.11.2006 keskiviikko	09:50:33 aamu	Gefilus Ananas-porkkana+kalcium	200g	106kcal	0.8g 3kcal 3%	26g 104kcal 97%	0g 0kcal 0%
08.11.2006 keskiviikko	14:30:00 päivä	Marjapiirakka, pieni pala, 50 g	50g	120kcal	2.3g 9kcal 8%	16.9g 68kcal 59%	4.3g 39kcal 34%
08.11.2006 keskiviikko	17:00:00 iltapäivä	Keitetty peruna, kuorittu, keitinvedessä suolaa	80g	64.8kcal	1.4g 6kcal 9%	13.8g 55kcal 84%	0.6g 5kcal 8%
08.11.2006 keskiviikko	17:00:00 iltapäivä	Nakkikastike	50g	56kcal	2.6g 10kcal 18%	2.3g 9kcal 16%	4.1g 37kcal 66%
08.11.2006 keskiviikko	18:00:00 ilta	Sekamehu, laimennettu, sokeroitu	200g	114kcal	0g 0kcal 0%	27.8g 111kcal 100%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 1.5% Laskettu kokonaisenergia 970.6kcal Erotus 14.3kcal Kuituja 9.9g			863g	984.9kcal	38.9g 156kcal 16%	128.4g 514kcal 53%	33.5g 301kcal 31%