| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 18.04.2009 lauantai | 08:00:00 aamu | Omena, keskikokoinen 200g | 100g | 34kcal | 0.2g 1kcal 3% | 7.1g 28kcal 89% | 0.3g 3kcal 9% |
| 18.04.2009 lauantai | 08:00:00 aamu | Banaani, kuorittu (Fineli) | 120g | 104.4kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22g 88kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| 18.04.2009 lauantai | 08:00:00 aamu | Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 137g | 82.2kcal | 0.5g 2kcal 3% | 20.6g 82kcal 96% | 0.1g 1kcal 1% |
| 18.04.2009 lauantai | 08:00:00 aamu | Mandariini kuorittu (Fineli) | 80g | 36.2kcal | 0.4g 2kcal 5% | 6.6g 27kcal 88% | 0.2g 2kcal 7% |
| 18.04.2009 lauantai | 08:00:00 aamu | Päärynä, punnittu kuorineen (Fineli) | 200g | 76.3kcal | 0.5g 2kcal 4% | 14.1g 56kcal 94% | 0.2g 2kcal 3% |
| 18.04.2009 lauantai | 10:00:00 aamupäivä | Danone Vitalinea drink Mansikka tai persikka 390g | 390g | 101.4kcal | 9.8g 39kcal 39% | 14.4g 58kcal 58% | 0.4g 4kcal 4% |
| 18.04.2009 lauantai | 12:00:00 päivä | Fitness, täysjyväpatukka, suklaa (Nestle), annos 23.5g | 23g | 87.9kcal | 1.2g 5kcal 5% | 17.2g 69kcal 78% | 1.6g 14kcal 17% |
| 18.04.2009 lauantai | 12:00:00 päivä | Triomega kalaöljykapseli | 4g | 28.6kcal | 0.8g 3kcal 11% | 0.3g 1kcal 4% | 2.9g 26kcal 85% |
| 18.04.2009 lauantai | 12:00:00 päivä | Multitabs (Orion), annos 6.36g | 6.4g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 18.04.2009 lauantai | 15:00:00 iltapäivä | Ruispalat (Vaasan), annos 27.5g | 54g | 116.1kcal | 4.4g 18kcal 16% | 22.1g 89kcal 79% | 0.7g 6kcal 6% |
| 18.04.2009 lauantai | 15:00:00 iltapäivä | Jauheliha, sika-nauta, paistettu (Fineli) | 30g | 89.7kcal | 6.9g 27kcal 30% | 0g 0kcal 0% | 7g 63kcal 70% |
| 18.04.2009 lauantai | 15:00:00 iltapäivä | Tortilla (maissi, Old El Paso) | 140g | 476kcal | 14g 56kcal 12% | 84g 336kcal 70% | 9.8g 88kcal 18% |
| 18.04.2009 lauantai | 15:10:23 iltapäivä | Jauheliha, sika-nauta, paistettu (Fineli) | 60g | 179.5kcal | 13.7g 55kcal 30% | 0g 0kcal 0% | 14g 126kcal 70% |
| 18.04.2009 lauantai | 15:10:51 iltapäivä | Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 60g | 36kcal | 1.9g 8kcal 22% | 4.3g 17kcal 48% | 1.2g 11kcal 30% |
| Virheprosentti 1.7% Laskettu kokonaisenergia 1423.4kcal Erotus 24.8kcal Kuituja 27.1g | 1404.4g | 1448.2kcal | 55.6g 223kcal 16% | 212.6g 851kcal 60% | 38.9g 350kcal 25% | ||