KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
06.05.2009 keskiviikko	07:12:45 aamu	Triomega kalaöljykapseli	4g	28.6kcal	0.8g 3kcal 11%	0.3g 1kcal 4%	2.9g 26kcal 85%
06.05.2009 keskiviikko	07:12:54 aamu	Multitabs (Orion), annos 6.36g	6.4g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
06.05.2009 keskiviikko	07:13:03 aamu	Vi, Siblin, 1 annosmitallinen	18g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
06.05.2009 keskiviikko	08:01:43 aamu	Kevyt pekoni (Atria), annos 17g	120g	192kcal	20.4g 82kcal 44%	1.8g 7kcal 4%	10.8g 97kcal 52%
06.05.2009 keskiviikko	08:02:13 aamu	Kananmuna kuorineen punnittu (Fineli)	100g	125.5kcal	11g 44kcal 35%	0.3g 1kcal 1%	9g 81kcal 64%
06.05.2009 keskiviikko	08:02:27 aamu	Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl	15g	135kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	15g 135kcal 100%
06.05.2009 keskiviikko	08:02:47 aamu	Kurkkusalaatti, herkkumaan, 1050g	15g	9.6kcal	0.1g 0kcal 4%	2.2g 9kcal 89%	0.1g 1kcal 7%
06.05.2009 keskiviikko	10:30:00 aamupäivä	Protein shake (low carb) (Maxim), annos 250g	250g	145kcal	25g 100kcal 69%	8.8g 35kcal 24%	1g 9kcal 6%
06.05.2009 keskiviikko	11:09:02 aamupäivä	Makaroni, keitetty, suolaa (Fineli)	100g	96.6kcal	3g 12kcal 13%	19.6g 78kcal 84%	0.3g 3kcal 3%
06.05.2009 keskiviikko	11:10:27 aamupäivä	Uunimakkara,Pirkka	100g	190kcal	10g 40kcal 21%	9g 36kcal 19%	13g 117kcal 61%
06.05.2009 keskiviikko	12:33:13 päivä	Munkki, paistettu rypsiöljyssä (Fineli)	80g	239kcal	5.5g 22kcal 9%	35.2g 141kcal 60%	8g 72kcal 31%
06.05.2009 keskiviikko	16:00:00 iltapäivä	Appelsiini, kuorittu (Fineli)	300g	141.3kcal	1.7g 7kcal 6%	26.7g 107kcal 88%	0.9g 8kcal 7%
Virheprosentti 2.2% Laskettu kokonaisenergia 1273.8kcal Erotus 28.8kcal Kuituja 26.6g			1108.4g	1302.6kcal	77.5g 310kcal 24%	103.7g 415kcal 33%	61g 549kcal 43%