KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
13.05.2009 keskiviikko	07:12:48 aamu	Vi, Siblin, 1 annosmitallinen	18g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
13.05.2009 keskiviikko	07:12:56 aamu	Triomega kalaöljykapseli	4g	28.6kcal	0.8g 3kcal 11%	0.3g 1kcal 4%	2.9g 26kcal 85%
13.05.2009 keskiviikko	07:13:25 aamu	Multitabs (Orion), annos 6.36g	6.4g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
13.05.2009 keskiviikko	07:13:42 aamu	Nutrilett, Suklaanmakuinen juomajauhe	33g	111.5kcal	11.5g 46kcal 41%	10.6g 42kcal 38%	2.6g 24kcal 21%
13.05.2009 keskiviikko	08:00:00 aamu	Omena, keskikokoinen 200g	160g	54.4kcal	0.3g 1kcal 3%	11.4g 45kcal 89%	0.5g 4kcal 9%
13.05.2009 keskiviikko	09:54:43 aamu	Tuorekurkku, annos 100g	300g	30kcal	1.8g 7kcal 27%	4.2g 17kcal 63%	0.3g 3kcal 10%
13.05.2009 keskiviikko	11:19:23 aamupäivä	Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki	100g	80kcal	13g 52kcal 67%	2g 8kcal 10%	2g 18kcal 23%
13.05.2009 keskiviikko	11:19:38 aamupäivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	200g	66kcal	6.6g 26kcal 40%	9.8g 39kcal 60%	0g 0kcal 0%
13.05.2009 keskiviikko	13:07:49 päivä	Protein shake (low carb) (Maxim), annos 250g	250g	145kcal	25g 100kcal 69%	8.8g 35kcal 24%	1g 9kcal 6%
13.05.2009 keskiviikko	17:48:54 iltapäivä	Perunamuusi+voi, annos 100g	150g	172.5kcal	3g 12kcal 7%	30g 120kcal 70%	4.5g 41kcal 24%
13.05.2009 keskiviikko	17:49:59 iltapäivä	Kalapuikko (pirkka) 1 kpl	100g	172kcal	13g 52kcal 30%	13g 52kcal 30%	7.5g 68kcal 39%
13.05.2009 keskiviikko	17:50:18 iltapäivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	200g	66kcal	6.6g 26kcal 40%	9.8g 39kcal 60%	0g 0kcal 0%
13.05.2009 keskiviikko	19:35:01 ilta	ProFx zero carp proteiinijuoma (Fast), annos 500g	500g	120kcal	30g 120kcal 100%	0.1g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 1037.7kcal Erotus 8.3kcal Kuituja 26.8g			2021.4g	1046kcal	111.7g 447kcal 43%	99.8g 399kcal 39%	21.3g 192kcal 19%