| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 05.01.2011 keskiviikko | 07:18:02 aamu | Jälkiuuni ruissydän 100% (Vaasan), annos 27.5g | 165g | 390.1kcal | 13.2g 53kcal 14% | 71.9g 288kcal 77% | 3.6g 33kcal 9% |
| 05.01.2011 keskiviikko | 07:18:29 aamu | Tartex,kasvitahna valkosipuli | 10g | 21.8kcal | 0.7g 3kcal 13% | 0.7g 3kcal 13% | 1.8g 16kcal 74% |
| 05.01.2011 keskiviikko | 07:18:55 aamu | Dellariini (Maitokolmio), annos 5g | 20g | 144kcal | 0.2g 1kcal 1% | 0.2g 1kcal 1% | 16g 144kcal 99% |
| 05.01.2011 keskiviikko | 07:19:18 aamu | Ylikypsä uunikinkku (Pirkka), annos 24g | 75g | 80.3kcal | 14.3g 57kcal 70% | 1g 4kcal 5% | 2.3g 20kcal 25% |
| 05.01.2011 keskiviikko | 07:19:35 aamu | Jääsalaatti (Härkälä), annos 10g | 20g | 2.2kcal | 0.2g 1kcal 43% | 0.2g 1kcal 39% | 0g 0kcal 18% |
| 05.01.2011 keskiviikko | 07:19:50 aamu | Appelsiini, kuorittu (Fineli) | 200g | 94.2kcal | 1.1g 4kcal 6% | 17.8g 71kcal 88% | 0.6g 5kcal 7% |
| 05.01.2011 keskiviikko | 18:18:19 ilta | Salaatti, salaattipöydän antimet, ei kastiketta (Fineli) | 200g | 91.1kcal | 1.9g 8kcal 9% | 11.8g 47kcal 54% | 3.7g 33kcal 38% |
| 05.01.2011 keskiviikko | 18:18:37 ilta | Dippi, Taffel American + 3,5% kermaviili 2dl, annos 100g | 100g | 91.8kcal | 4.2g 17kcal 19% | 9.2g 37kcal 41% | 4g 36kcal 40% |
| 05.01.2011 keskiviikko | 18:19:37 ilta | Grillimakkara, uunissa, lihaisa (Fineli) | 100g | 247.6kcal | 13.6g 54kcal 22% | 0.8g 3kcal 1% | 21.4g 193kcal 77% |
| 05.01.2011 keskiviikko | 18:20:26 ilta | Patonki, edipaistettu (Rainbow), annos 150g | 60g | 144kcal | 4.7g 19kcal 13% | 30g 120kcal 83% | 0.7g 6kcal 5% |
| 05.01.2011 keskiviikko | 18:20:48 ilta | Vesi | 1400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.01.2011 keskiviikko | 20:16:25 ilta | Valio kevytvispi 20% (100 g) | 56.29g | 112.6kcal | 1.5g 6kcal 5% | 2.2g 9kcal 8% | 11.3g 101kcal 87% |
| 05.01.2011 keskiviikko | 20:16:25 ilta | Vanilla 12% (Floora), annos 250g | 28.14g | 53.5kcal | 1.3g 5kcal 10% | 4.5g 18kcal 34% | 3.4g 30kcal 57% |
| 05.01.2011 keskiviikko | 20:16:25 ilta | Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 112.57g | 73.2kcal | 12.4g 50kcal 69% | 4.7g 19kcal 27% | 0.3g 3kcal 4% |
| 05.01.2011 keskiviikko | 20:16:25 ilta | Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli) | 90.06g | 40.2kcal | 0.2g 1kcal 2% | 8.5g 34kcal 96% | 0.1g 1kcal 2% |
| 05.01.2011 keskiviikko | 20:16:25 ilta | Sokeri (Fineli) | 9.57g | 38.8kcal | 0g 0kcal 0% | 9.6g 38kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 05.01.2011 keskiviikko | 20:16:25 ilta | Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 3.38g | 12.3kcal | 0.1g 0kcal 4% | 2.7g 11kcal 88% | 0.1g 1kcal 9% |
| Virheprosentti 2% Laskettu kokonaisenergia 1604.7kcal Erotus 32.8kcal Kuituja 36.3g | 2650.01g | 1637.6kcal | 69.5g 278kcal 17% | 175.8g 703kcal 44% | 69.3g 624kcal 39% | ||