KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
21.01.2011 perjantai	08:46:53 aamu	Reissumies (Oululainen) 25g pala	50g	120kcal	5.5g 22kcal 19%	22g 88kcal 74%	1g 9kcal 8%
21.01.2011 perjantai	08:48:10 aamu	Dellariini (Maitokolmio), annos 5g	10g	72kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	8g 72kcal 99%
21.01.2011 perjantai	08:48:23 aamu	Saunapalvikinkku, ohuen ohut (Snellman), annos 7g	42g	37.4kcal	6.3g 25kcal 67%	0.2g 1kcal 2%	1.3g 11kcal 30%
21.01.2011 perjantai	08:48:36 aamu	Vesi	200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
21.01.2011 perjantai	08:50:27 aamu	Kärrynpyörä, ruisleipää (Katri antell), annos 90g	90g	208.8kcal	7.1g 28kcal 14%	41.5g 166kcal 80%	1.3g 12kcal 6%
21.01.2011 perjantai	08:50:34 aamu	Dellariini (Maitokolmio), annos 5g	10g	72kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	8g 72kcal 99%
21.01.2011 perjantai	08:50:50 aamu	Jääsalaatti (Härkälä), annos 10g	20g	2.2kcal	0.2g 1kcal 43%	0.2g 1kcal 39%	0g 0kcal 18%
21.01.2011 perjantai	08:51:03 aamu	Saunapalvikinkku, ohuen ohut (Snellman), annos 7g	56g	49.8kcal	8.4g 34kcal 67%	0.3g 1kcal 2%	1.7g 15kcal 30%
21.01.2011 perjantai	08:51:15 aamu	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	80g	16.2kcal	0.5g 2kcal 12%	3g 12kcal 75%	0.2g 2kcal 13%
21.01.2011 perjantai	08:51:31 aamu	Mansikkajogurtti (Valio)	125g	100kcal	4.3g 17kcal 17%	15g 60kcal 60%	2.5g 23kcal 23%
21.01.2011 perjantai	17:19:44 iltapäivä	Pizza, Kotipizza Opera Special	300g	743.7kcal	45.9g 184kcal 25%	49.5g 198kcal 27%	38.1g 343kcal 47%
21.01.2011 perjantai	21:41:25 ilta	Vesi	1000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 1.5% Laskettu kokonaisenergia 1400.7kcal Erotus 21.5kcal Kuituja 17.6g			1983g	1422.2kcal	78.4g 313kcal 22%	131.9g 528kcal 38%	62.2g 560kcal 40%