| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 22.01.2011 lauantai | 12:28:11 päivä | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 22.01.2011 lauantai | 15:36:32 iltapäivä | Sipuli (kuorittu) | 13.74g | 3.7kcal | 0.2g 1kcal 20% | 0.7g 3kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 22.01.2011 lauantai | 15:36:32 iltapäivä | Valkosipuli (Fineli) | 3.75g | 4.1kcal | 0.3g 1kcal 31% | 0.6g 2kcal 64% | 0g 0kcal 5% |
| 22.01.2011 lauantai | 15:36:32 iltapäivä | Kevyt jauheliha (sika-nauta) 7 % (Pirkka), annos 400g | 149.89g | 209.8kcal | 31.5g 126kcal 57% | 0g 0kcal 0% | 10.5g 94kcal 43% |
| 22.01.2011 lauantai | 15:36:32 iltapäivä | Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 124.9g | 43.7kcal | 2g 8kcal 18% | 8.6g 34kcal 79% | 0.1g 1kcal 3% |
| 22.01.2011 lauantai | 15:36:32 iltapäivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 124.9g | 41.2kcal | 4.1g 16kcal 40% | 6.1g 24kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 22.01.2011 lauantai | 15:36:32 iltapäivä | Voi (Fineli) | 3.12g | 22.6kcal | 0g 0kcal 1% | 0g 0kcal 0% | 2.5g 23kcal 99% |
| 22.01.2011 lauantai | 15:36:32 iltapäivä | Vehnäjauho puolikarkea (Fineli) | 6.25g | 21.4kcal | 0.6g 3kcal 12% | 4.4g 18kcal 84% | 0.1g 1kcal 3% |
| 22.01.2011 lauantai | 15:36:32 iltapäivä | Juustoraaste, kevyt pizzaraaste (Ingman keittiöni) | 37.47g | 97.4kcal | 9.7g 39kcal 40% | 0.6g 2kcal 2% | 6.4g 57kcal 58% |
| 22.01.2011 lauantai | 15:36:32 iltapäivä | Suola, annos 3g | 0.62g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 22.01.2011 lauantai | 15:36:32 iltapäivä | Mustapippuri (Fineli) | 0.37g | 1kcal | 0g 0kcal 19% | 0.1g 1kcal 68% | 0g 0kcal 13% |
| 22.01.2011 lauantai | 15:36:32 iltapäivä | Lasagnelevy, täysjyvä (Myllyn paras), annos 12g | 26.98g | 92.5kcal | 3.3g 13kcal 15% | 18.1g 72kcal 83% | 0.2g 2kcal 2% |
| 22.01.2011 lauantai | 15:37:12 iltapäivä | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 22.01.2011 lauantai | 17:00:57 iltapäivä | Makeinen,Irtokarkki | 250g | 937.5kcal | 0g 0kcal 0% | 230g 920kcal 100% | 0.5g 5kcal 1% |
| 22.01.2011 lauantai | 20:30:53 ilta | Vesi | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 22.01.2011 lauantai | 20:31:10 ilta | Möllerin tupla omega-3, 2 kpl | 2.4g | 16.9kcal | 0.6g 2kcal 14% | 0.3g 1kcal 6% | 1.5g 14kcal 80% |
| 22.01.2011 lauantai | 21:45:12 ilta | Chili nut mix (Taffel), annos 30g | 30g | 159kcal | 6.9g 28kcal 17% | 8.7g 35kcal 22% | 10.8g 97kcal 61% |
| Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 1644.4kcal Erotus 6.6kcal Kuituja 6.5g | 2374.39g | 1651kcal | 59.3g 237kcal 14% | 278.2g 1113kcal 68% | 32.7g 294kcal 18% | ||