KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
04.02.2014 tiistai	21:17:11 ilta	Ruisleipä, real tumma täysjyväleipä, fazer (Fineli)	70g	144.3kcal	3.8g 15kcal 12%	26.6g 107kcal 83%	0.8g 7kcal 6%
04.02.2014 tiistai	21:17:32 ilta	Kanamuna paistettu	55g	121kcal	7.2g 29kcal 24%	0.3g 1kcal 1%	10.2g 92kcal 76%
04.02.2014 tiistai	21:17:45 ilta	Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio)	12g	39.6kcal	3.2g 13kcal 33%	0g 0kcal 0%	2.9g 26kcal 67%
04.02.2014 tiistai	21:18:24 ilta	Margariini 60%, keiju normaalisuolainen (Fineli)	11g	58.4kcal	0g 0kcal 0%	0.1g 0kcal 0%	6.6g 59kcal 99%
04.02.2014 tiistai	21:18:38 ilta	Frikadelli (Lidl), annos 100g	100g	286kcal	14g 56kcal 19%	8.5g 34kcal 12%	22g 198kcal 69%
04.02.2014 tiistai	21:18:57 ilta	Peruna, keskikokoinen 60g	170g	102kcal	2.6g 10kcal 10%	22.1g 88kcal 88%	0.2g 2kcal 2%
04.02.2014 tiistai	21:19:41 ilta	Porkkana, keskikokoinen 65g	150g	42kcal	0.9g 4kcal 9%	8.9g 36kcal 85%	0.3g 3kcal 6%
04.02.2014 tiistai	21:20:01 ilta	Peruna, keskikokoinen 60g	80g	48kcal	1.2g 5kcal 10%	10.4g 42kcal 88%	0.1g 1kcal 2%
04.02.2014 tiistai	21:20:48 ilta	Pasta+carbonara Paistettu (Amica), annos 100g	170g	408kcal	8.5g 34kcal 18%	32.3g 129kcal 67%	3.4g 31kcal 16%
04.02.2014 tiistai	21:21:18 ilta	Kanafilee, 2 kpl, Lidl	100g	116kcal	21.8g 87kcal 75%	0g 0kcal 0%	3.2g 29kcal 25%
04.02.2014 tiistai	21:21:50 ilta	Appelsiini, kuorittu (Fineli)	400g	188.4kcal	2.2g 9kcal 6%	35.6g 142kcal 88%	1.2g 11kcal 7%
04.02.2014 tiistai	23:37:53 ilta	Maitorahka (magerstufe) (Gut & gunstig), annos 250g	250g	170kcal	30.5g 122kcal 72%	10g 40kcal 24%	0.8g 7kcal 4%
Virheprosentti 14.9% Laskettu kokonaisenergia 1467.3kcal Erotus 256.4kcal Kuituja 26.6g			1568g	1723.7kcal	95.9g 384kcal 26%	154.8g 619kcal 42%	51.6g 464kcal 32%