| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 09.09.2008 tiistai | 09:12:22 aamu | Oivallus Kuitupalat, Pågen, 1 kpl | 40g | 104kcal | 3.4g 14kcal 13% | 18.4g 74kcal 71% | 1.8g 16kcal 16% |
| 09.09.2008 tiistai | 09:13:29 aamu | Savulohi, pelkästään | 50g | 99kcal | 8.7g 35kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 7.7g 69kcal 67% |
| 09.09.2008 tiistai | 09:22:44 aamu | Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 50g | 6.5kcal | 0.4g 1kcal 22% | 1.1g 4kcal 65% | 0.1g 1kcal 14% |
| 09.09.2008 tiistai | 09:23:21 aamu | Sushi, levärulla , tuoresuolattu lohi (Fineli) | 200g | 313.2kcal | 19.1g 76kcal 25% | 42.3g 169kcal 56% | 6.5g 59kcal 19% |
| Virheprosentti 0.9% Laskettu kokonaisenergia 518.1kcal Erotus 4.6kcal Kuituja 3.8g | 340g | 522.7kcal | 31.5g 126kcal 24% | 61.8g 247kcal 48% | 16.1g 145kcal 28% | ||