KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
13.08.2013 tiistai	14:39:32 päivä	Tee (Fineli)	400g	1kcal	0.2g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
13.08.2013 tiistai	14:39:50 päivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	147g	48.5kcal	4.9g 19kcal 40%	7.2g 29kcal 60%	0g 0kcal 0%
13.08.2013 tiistai	14:40:17 päivä	Voileipäkeksi (Kantola), annos 8g	17g	76.5kcal	1.7g 7kcal 9%	10.7g 43kcal 57%	2.9g 26kcal 34%
13.08.2013 tiistai	14:40:34 päivä	Oivariini normaalisuolainen (Valio), annos 5g	7g	47.6kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	5.3g 47kcal 99%
13.08.2013 tiistai	14:40:44 päivä	Ohut palvikinkku (Rainbow), annos 22g	12g	10.8kcal	1.8g 7kcal 66%	0.1g 0kcal 4%	0.4g 3kcal 30%
13.08.2013 tiistai	14:41:01 päivä	Kurkku (Fineli)	51g	5.6kcal	0.3g 1kcal 26%	0.7g 3kcal 64%	0.1g 0kcal 10%
13.08.2013 tiistai	14:41:25 päivä	Rasvaton mango-sitrusjogurtti (Ingman), annos 200g	200g	80kcal	7.4g 30kcal 36%	13g 52kcal 62%	0.2g 2kcal 2%
13.08.2013 tiistai	14:41:37 päivä	Perunamuusi (Felix), annos 200g	388g	232.8kcal	5.8g 23kcal 10%	46.6g 186kcal 76%	3.9g 35kcal 14%
13.08.2013 tiistai	14:41:52 päivä	Maustekurkku	29g	4.8kcal	0.2g 1kcal 18%	0.9g 3kcal 76%	0g 0kcal 6%
13.08.2013 tiistai	14:42:16 päivä	Kananmuna, keitetty (Fineli)	106g	151.2kcal	13.3g 53kcal 35%	0.3g 1kcal 1%	10.9g 98kcal 64%
13.08.2013 tiistai	19:29:37 ilta	Broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 150g	80g	76kcal	16g 64kcal 84%	0g 0kcal 0%	1.4g 12kcal 16%
13.08.2013 tiistai	19:30:17 ilta	Apetit pikkuporkkanat	37g	10.4kcal	0.2g 1kcal 9%	2g 8kcal 78%	0.1g 1kcal 13%
13.08.2013 tiistai	19:31:22 ilta	Jasminriisi, keitetty (Amica), annos 150g	135g	153.9kcal	3.5g 14kcal 9%	33.9g 136kcal 89%	0.3g 2kcal 2%
13.08.2013 tiistai	19:33:47 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	900g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 1.3% Laskettu kokonaisenergia 910.8kcal Erotus 11.8kcal Kuituja 1.4g			2509g	899kcal	55.4g 221kcal 24%	115.4g 462kcal 51%	25.3g 228kcal 25%