KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
06.03.2008 torstai	11:47:09 aamupäivä	Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko)	27g	69.1kcal	2.5g 10kcal 16%	12.4g 50kcal 78%	0.4g 4kcal 6%
06.03.2008 torstai	11:50:00 aamupäivä	Tuoremehu, Appelsiinitäysmehu (Rainbow), annos 200g	200g	80kcal	0g 0kcal 0%	20g 80kcal 100%	0g 0kcal 0%
06.03.2008 torstai	11:50:40 aamupäivä	Jogurtti, rasvaton banaani 0,1% (Ingman) 200 g, 2 dl	200g	80kcal	7.4g 30kcal 36%	13g 52kcal 62%	0.2g 2kcal 2%
06.03.2008 torstai	14:13:46 päivä	Raejuusto, rasvaton, vähälaktoosinen (Fineli)	100g	84.3kcal	18g 72kcal 87%	2g 8kcal 10%	0.3g 3kcal 3%
06.03.2008 torstai	14:14:35 päivä	Tonnikala öljyssä (Fineli)	90g	170.8kcal	24.4g 98kcal 57%	0g 0kcal 0%	8.1g 73kcal 43%
06.03.2008 torstai	23:43:14 ilta	Salaatti, caesarsalaatti (Fineli)	250g	253.7kcal	19.2g 77kcal 31%	18.3g 73kcal 30%	10.6g 96kcal 39%
06.03.2008 torstai	23:43:53 ilta	Kana (Fineli)	150g	282.6kcal	30.4g 122kcal 43%	0g 0kcal 0%	18g 162kcal 57%
06.03.2008 torstai	23:45:11 ilta	HeVi Shot, Ananas+Porkkana+Mango(100ml)	100g	60kcal	0.6g 2kcal 4%	14g 56kcal 93%	0.2g 2kcal 3%
06.03.2008 torstai	23:45:58 ilta	Piltti Aurinkoinen	125g	68.8kcal	0.6g 3kcal 3%	16.3g 65kcal 89%	0.6g 6kcal 8%
06.03.2008 torstai	23:46:26 ilta	Suklaakonvehti (Fineli)	20g	84.7kcal	1g 4kcal 5%	13.9g 56kcal 66%	2.7g 24kcal 29%
06.03.2008 torstai	23:46:40 ilta	Vesi	2000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 1226.5kcal Erotus 7.5kcal Kuituja 8.4g			3262g	1233.9kcal	104.1g 417kcal 34%	109.9g 439kcal 36%	41.2g 370kcal 30%