KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
18.03.2008 tiistai	16:46:14 iltapäivä	Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko)	54g	138.2kcal	5g 20kcal 16%	24.8g 99kcal 78%	0.9g 8kcal 6%
18.03.2008 tiistai	16:46:32 iltapäivä	Juusto, Kadett 10% (Arla) 1 siivu	32g	73.6kcal	10.2g 41kcal 57%	0.5g 2kcal 3%	3.2g 29kcal 40%
18.03.2008 tiistai	16:46:46 iltapäivä	Keiju Kasvirasvalevite 30%	10g	30kcal	0g 0kcal 0%	0.8g 3kcal 11%	3g 27kcal 89%
18.03.2008 tiistai	16:46:58 iltapäivä	Tuoremehu, Appelsiinitäysmehu (Rainbow), annos 200g	200g	80kcal	0g 0kcal 0%	20g 80kcal 100%	0g 0kcal 0%
18.03.2008 tiistai	16:47:59 iltapäivä	Kaalikeitto, ei lihaa ei perunaa	350g	157.5kcal	2.8g 11kcal 7%	13.3g 53kcal 31%	11.9g 107kcal 62%
Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 480.7kcal Erotus 1.3kcal Kuituja 6.8g			646g	479.3kcal	18.1g 72kcal 15%	59.4g 238kcal 49%	19g 171kcal 36%