KALORILASKURI.fi | |||||||
Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
24.03.2008 maanantai | 13:34:54 päivä | Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 54g | 138.2kcal | 5g 20kcal 16% | 24.8g 99kcal 78% | 0.9g 8kcal 6% |
24.03.2008 maanantai | 13:35:01 päivä | Keiju Kasvirasvalevite 30% | 5g | 15kcal | 0g 0kcal 0% | 0.4g 2kcal 11% | 1.5g 14kcal 89% |
24.03.2008 maanantai | 13:35:09 päivä | Tuoremehu, Appelsiinitäysmehu (Rainbow), annos 200g | 200g | 80kcal | 0g 0kcal 0% | 20g 80kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
24.03.2008 maanantai | 13:35:29 päivä | Juusto, Kadett 10% (Arla) 1 siivu | 32g | 73.6kcal | 10.2g 41kcal 57% | 0.5g 2kcal 3% | 3.2g 29kcal 40% |
Virheprosentti 4.2% Laskettu kokonaisenergia 294kcal Erotus 12.8kcal Kuituja 5.4g | 291g | 306.8kcal | 15.3g 61kcal 21% | 45.7g 183kcal 62% | 5.6g 50kcal 17% |