KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
01.04.2008 tiistai	21:44:17 ilta	Puuro, Aamunhyvä pikakaurahiutale	30g	102kcal	4.2g 17kcal 17%	16.8g 67kcal 66%	2g 18kcal 18%
01.04.2008 tiistai	21:44:41 ilta	Mehukeitto vadelma kevyt, Valio	100g	9kcal	0g 0kcal 0%	2.3g 9kcal 100%	0g 0kcal 0%
01.04.2008 tiistai	21:45:00 ilta	Tuoremehu, Appelsiinitäysmehu (Rainbow), annos 200g	200g	80kcal	0g 0kcal 0%	20g 80kcal 100%	0g 0kcal 0%
01.04.2008 tiistai	21:45:13 ilta	Jogurtti, rasvaton banaani 0,1% (Ingman) 200 g, 2 dl	200g	80kcal	7.4g 30kcal 36%	13g 52kcal 62%	0.2g 2kcal 2%
01.04.2008 tiistai	21:46:04 ilta	Piltti mangoa ja jogurttia soseena	125g	100kcal	1.9g 8kcal 7%	21.3g 85kcal 82%	1.3g 11kcal 11%
01.04.2008 tiistai	21:46:26 ilta	HeVi Shot, Ananas+Porkkana+Mango(100ml)	100g	60kcal	0.6g 2kcal 4%	14g 56kcal 93%	0.2g 2kcal 3%
01.04.2008 tiistai	21:47:08 ilta	Elovena välipalajuoma metsämarja 2,5 dl (Raisio), annos 268g	250g	137.5kcal	1.7g 7kcal 6%	25g 100kcal 85%	1.3g 11kcal 10%
01.04.2008 tiistai	21:48:52 ilta	Leipä, Real täysjyvä (n. 41g /1 viipale)	82g	155.8kcal	5.2g 21kcal 13%	31.2g 125kcal 80%	1.1g 10kcal 7%
01.04.2008 tiistai	21:49:07 ilta	Juusto, Kadett 10% (Arla) 1 siivu	24g	55.2kcal	7.7g 31kcal 57%	0.4g 1kcal 3%	2.4g 22kcal 40%
01.04.2008 tiistai	21:51:12 ilta	Lenkkimakkara, keskiarvo (Fineli)	100g	228.8kcal	9.8g 39kcal 17%	7.6g 30kcal 13%	17.8g 161kcal 70%
01.04.2008 tiistai	21:54:02 ilta	Pingviinituutti mansikka	70g	117.6kcal	2.1g 8kcal 7%	17.5g 70kcal 58%	4.6g 42kcal 35%
01.04.2008 tiistai	21:55:52 ilta	Makarooni (Myllyn paras), annos 100g	100g	350kcal	12.8g 51kcal 15%	69.7g 279kcal 80%	1.9g 17kcal 5%
Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 1463.6kcal Erotus 12.3kcal Kuituja 26.5g			1381g	1475.9kcal	53.4g 214kcal 15%	238.7g 955kcal 65%	32.8g 295kcal 20%