| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.05.2010 perjantai | 07:30:00 aamu | Muro, weetabix, muroke (Fineli) | 43g | 169.8kcal | 5g 20kcal 13% | 32.6g 130kcal 82% | 1g 9kcal 6% |
| 07.05.2010 perjantai | 07:30:00 aamu | Rasvaton maito, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 244g | 82.6kcal | 7.5g 30kcal 37% | 12g 48kcal 60% | 0.2g 2kcal 3% |
| 07.05.2010 perjantai | 07:30:00 aamu | Sokeri (Fineli) | 5g | 20.3kcal | 0g 0kcal 0% | 5g 20kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 07.05.2010 perjantai | 09:00:00 aamu | Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli) | 200g | 6.4kcal | 0.6g 2kcal 39% | 0.6g 2kcal 38% | 0.2g 1kcal 23% |
| 07.05.2010 perjantai | 10:00:00 aamupäivä | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 5% Laskettu kokonaisenergia 265.2kcal Erotus 13.9kcal Kuituja 4.5g | 892g | 279.1kcal | 13.1g 52kcal 20% | 50.1g 200kcal 76% | 1.4g 12kcal 5% | ||