KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
19.01.2014 sunnuntai	08:25:00 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
19.01.2014 sunnuntai	08:25:00 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	280.36g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
19.01.2014 sunnuntai	08:25:00 aamu	Kaurahiutale (Fineli)	33.64g	125.9kcal	4.9g 20kcal 17%	19.2g 77kcal 65%	2.5g 22kcal 19%
19.01.2014 sunnuntai	08:25:00 aamu	Sokeri (Fineli)	12g	48.7kcal	0g 0kcal 0%	12g 48kcal 100%	0g 0kcal 0%
19.01.2014 sunnuntai	08:25:00 aamu	Kasvirasvalevite kevyt becel 35 % vähäsuolainen, laktoositon (Fineli)	20g	64kcal	0.5g 2kcal 3%	0g 0kcal 0%	7g 63kcal 97%
19.01.2014 sunnuntai	11:29:36 aamupäivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	400g	5.2kcal	1.2g 5kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
19.01.2014 sunnuntai	12:00:00 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
19.01.2014 sunnuntai	12:00:00 päivä	Seiti annospaloina (Rainbow), annos 100g	200g	160kcal	36g 144kcal 90%	0g 0kcal 0%	1.8g 16kcal 10%
19.01.2014 sunnuntai	12:00:00 päivä	Myllyn paras makaroni (Myllynparas), annos 50g	100g	360kcal	12.8g 51kcal 15%	69.7g 279kcal 80%	1.9g 17kcal 5%
19.01.2014 sunnuntai	13:30:00 päivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	300g	3.9kcal	0.9g 4kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
19.01.2014 sunnuntai	16:00:00 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
19.01.2014 sunnuntai	18:00:00 ilta	Tomaattimurska (Fineli)	103.55g	30.4kcal	0.6g 2kcal 9%	5.5g 22kcal 84%	0.2g 2kcal 7%
19.01.2014 sunnuntai	18:00:00 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	207.1g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
19.01.2014 sunnuntai	18:00:00 ilta	Kasvisliemikuutio (Fineli)	4.56g	13.9kcal	0.4g 2kcal 13%	0.6g 2kcal 18%	1.1g 10kcal 70%
19.01.2014 sunnuntai	18:00:00 ilta	Vehnäjauho puolikarkea (Fineli)	8.28g	28.4kcal	0.8g 3kcal 12%	5.8g 23kcal 84%	0.1g 1kcal 3%
19.01.2014 sunnuntai	18:00:00 ilta	Valkosipuli (Fineli)	4.14g	4.5kcal	0.3g 1kcal 31%	0.7g 3kcal 64%	0g 0kcal 5%
19.01.2014 sunnuntai	18:00:00 ilta	Sipuli (Fineli)	21.12g	6.4kcal	0.3g 1kcal 19%	1g 4kcal 74%	0g 0kcal 7%
19.01.2014 sunnuntai	18:00:00 ilta	Pizzamauste, 46 g purkki (Santa maria), annos 2g	0.83g	3.1kcal	0.1g 0kcal 14%	0.5g 2kcal 68%	0.1g 1kcal 17%
19.01.2014 sunnuntai	18:00:00 ilta	Mustapippuri (Fineli)	0.41g	1.1kcal	0g 0kcal 19%	0.2g 1kcal 68%	0g 0kcal 13%
19.01.2014 sunnuntai	19:07:15 ilta	Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko)	54g	138.2kcal	5g 20kcal 16%	24.8g 99kcal 78%	0.9g 8kcal 6%
19.01.2014 sunnuntai	19:07:20 ilta	Rainbow keittokinkku (Rainbow), annos 12g	48g	43.2kcal	7.7g 31kcal 68%	0.4g 2kcal 4%	1.4g 13kcal 29%
19.01.2014 sunnuntai	19:07:28 ilta	Kasvirasvalevite kevyt becel 35 % vähäsuolainen, laktoositon (Fineli)	25g	80kcal	0.7g 3kcal 3%	0g 0kcal 0%	8.8g 79kcal 97%
19.01.2014 sunnuntai	19:10:21 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
19.01.2014 sunnuntai	21:00:00 ilta	Kananmuna kuoreton (Fineli)	55g	78.5kcal	6.9g 28kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	5.6g 51kcal 64%
19.01.2014 sunnuntai	21:00:00 ilta	Rypsiöljy (Fineli)	10g	88.4kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	10g 90kcal 100%
19.01.2014 sunnuntai	21:00:00 ilta	Hapankorppu (Fineli)	10g	33.8kcal	1g 4kcal 13%	6.1g 25kcal 81%	0.2g 2kcal 6%
19.01.2014 sunnuntai	21:00:00 ilta	Kasvirasvalevite kevyt becel 35 % vähäsuolainen, laktoositon (Fineli)	10g	32kcal	0.3g 1kcal 3%	0g 0kcal 0%	3.5g 32kcal 97%
19.01.2014 sunnuntai	21:00:00 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
19.01.2014 sunnuntai	21:09:54 ilta	Seiti annospaloina (Rainbow), annos 100g	116.67g	93.3kcal	21g 84kcal 90%	0g 0kcal 0%	1.1g 9kcal 10%
19.01.2014 sunnuntai	21:09:54 ilta	Myllyn paras makaroni (Myllynparas), annos 50g	58.33g	210kcal	7.5g 30kcal 15%	40.7g 163kcal 80%	1.1g 10kcal 5%
Virheprosentti 2.6% Laskettu kokonaisenergia 1609.9kcal Erotus 43.1kcal Kuituja 18.3g			4282.99g	1653kcal	108.8g 435kcal 27%	187.4g 749kcal 47%	47.2g 425kcal 26%