KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
26.10.2011 keskiviikko	10:39:30 aamupäivä	Tee (Fineli)	370g	0.9kcal	0.2g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
26.10.2011 keskiviikko	10:39:37 aamupäivä	Hunaja (Fineli)	12g	39.6kcal	0.1g 0kcal 1%	9.7g 39kcal 99%	0g 0kcal 0%
26.10.2011 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	75g	15.2kcal	0.5g 2kcal 12%	2.9g 11kcal 75%	0.2g 2kcal 13%
26.10.2011 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Kurkku (Fineli)	35g	3.8kcal	0.2g 1kcal 26%	0.5g 2kcal 64%	0g 0kcal 10%
26.10.2011 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Huhtahyvät ylikypsä kinkku	45g	45kcal	7.4g 30kcal 69%	0.5g 2kcal 5%	1.2g 11kcal 26%
26.10.2011 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Oivariini, 80 normaalisuolainen	10g	72kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	8g 72kcal 99%
26.10.2011 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Taika ruis ruisviipaleet (Vaasan), annos 35g	70g	189kcal	7.7g 31kcal 17%	28g 112kcal 63%	4.1g 37kcal 20%
26.10.2011 keskiviikko	14:00:00 päivä	Nescafe Express latte macchiato 250 ml	250g	145kcal	4.5g 18kcal 12%	22g 88kcal 60%	4.5g 41kcal 28%
26.10.2011 keskiviikko	14:00:00 päivä	Bebeleivos 45g	45g	224.1kcal	1.1g 5kcal 2%	21.9g 88kcal 39%	14.5g 130kcal 59%
26.10.2011 keskiviikko	16:00:00 iltapäivä	Rasvaton piimä plus (Valio), annos 200g	280g	103.6kcal	12.6g 50kcal 49%	13.2g 53kcal 51%	0g 0kcal 0%
26.10.2011 keskiviikko	16:00:00 iltapäivä	Ruokakerma Valio 5%	30g	18kcal	0.4g 1kcal 8%	0.8g 3kcal 18%	1.5g 14kcal 74%
26.10.2011 keskiviikko	16:00:00 iltapäivä	Tumma pikariisi, Risella	25g	85kcal	2.3g 9kcal 10%	18g 72kcal 81%	0.9g 8kcal 9%
26.10.2011 keskiviikko	16:00:00 iltapäivä	Katkarapu (Fineli)	20g	13.7kcal	2.9g 12kcal 85%	0g 0kcal 0%	0.2g 2kcal 15%
26.10.2011 keskiviikko	16:00:00 iltapäivä	Alaskanseitifile (First price), annos 400g	200g	148kcal	33.4g 134kcal 90%	0g 0kcal 0%	1.6g 14kcal 10%
26.10.2011 keskiviikko	16:00:00 iltapäivä	Taika ruis ruisviipaleet (Vaasan), annos 35g	35g	94.5kcal	3.9g 15kcal 17%	14g 56kcal 63%	2g 18kcal 20%
26.10.2011 keskiviikko	16:00:00 iltapäivä	Oivariini, 80 normaalisuolainen	4g	28.8kcal	0g 0kcal 1%	0g 0kcal 1%	3.2g 29kcal 99%
26.10.2011 keskiviikko	16:00:00 iltapäivä	Huhtahyvät ylikypsä kinkku	30g	30kcal	5g 20kcal 69%	0.4g 1kcal 5%	0.8g 7kcal 26%
26.10.2011 keskiviikko	16:00:00 iltapäivä	Raejuusto, rasvaa 2-5 % (Fineli)	100g	92.1kcal	15.8g 63kcal 69%	2.5g 10kcal 11%	2g 18kcal 20%
26.10.2011 keskiviikko	16:30:00 iltapäivä	Mandariini kuorittu (Fineli)	120g	54.2kcal	0.6g 2kcal 5%	10g 40kcal 88%	0.4g 3kcal 7%
26.10.2011 keskiviikko	21:48:06 ilta	Vanilliinisokeri, teelusikka	2g	8kcal	0g 0kcal 0%	2g 8kcal 100%	0g 0kcal 0%
26.10.2011 keskiviikko	21:48:06 ilta	Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % (Fineli)	250g	148.3kcal	24.5g 98kcal 72%	7.5g 30kcal 22%	1g 9kcal 7%
26.10.2011 keskiviikko	21:48:06 ilta	Mustaherukka (Fineli)	50g	29.5kcal	0.5g 2kcal 11%	3.9g 16kcal 80%	0.2g 2kcal 9%
26.10.2011 keskiviikko	21:48:06 ilta	Vadelma (Fineli)	100g	41.1kcal	1g 4kcal 15%	4.1g 16kcal 59%	0.8g 7kcal 26%
26.10.2011 keskiviikko	21:52:00 ilta	Maitosuklaa, Fazerin sininen	24g	130.8kcal	2.6g 11kcal 8%	11.8g 47kcal 37%	7.9g 71kcal 55%
26.10.2011 keskiviikko	21:56:10 ilta	Coca-cola zero, 0.5 litraa	1000g	3kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 3.6% Laskettu kokonaisenergia 1699.1kcal Erotus 64.1kcal Kuituja 21.3g			3182g	1763.2kcal	127.2g 509kcal 30%	173.7g 695kcal 41%	55g 495kcal 29%