| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 09.12.2007 sunnuntai | 09:40:31 aamu | Jälkiuunileipä oululainen 1viipale | 25g | 57.5kcal | 2g 8kcal 14% | 11g 44kcal 78% | 0.5g 4kcal 8% |
| 09.12.2007 sunnuntai | 09:40:35 aamu | Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 15g | 48kcal | 0g 0kcal 0% | 0.5g 2kcal 3% | 5.7g 51kcal 97% |
| 09.12.2007 sunnuntai | 09:40:45 aamu | Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 30g | 81kcal | 9g 36kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 5.1g 46kcal 56% |
| 09.12.2007 sunnuntai | 09:41:05 aamu | Kaakaojuoma kylmä, rasvaton maito | 200g | 92kcal | 6.2g 25kcal 28% | 14.2g 57kcal 64% | 0.8g 7kcal 8% |
| 09.12.2007 sunnuntai | 09:41:21 aamu | Irtokarkit 100g | 100g | 353kcal | 0g 0kcal 0% | 89.1g 356kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 09.12.2007 sunnuntai | 09:41:43 aamu | Lohkoperunat, Rainbow | 150g | 195kcal | 3g 12kcal 6% | 33g 132kcal 67% | 6g 54kcal 27% |
| 09.12.2007 sunnuntai | 09:42:11 aamu | Kasvispihvi(saarioinen) | 120g | 192kcal | 8.4g 34kcal 17% | 16.8g 67kcal 35% | 10.4g 94kcal 48% |
| 09.12.2007 sunnuntai | 09:43:21 aamu | Tonnikalasalaattiateria Saarioinen 250g | 100g | 160kcal | 11g 44kcal 28% | 13g 52kcal 33% | 7g 63kcal 40% |
| 09.12.2007 sunnuntai | 09:43:35 aamu | Makea salaattikastike/Saarioinen | 10g | 33kcal | 0.1g 0kcal 1% | 2.6g 10kcal 31% | 2.5g 23kcal 68% |
| 09.12.2007 sunnuntai | 09:43:43 aamu | Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 200g | 52kcal | 6.6g 26kcal 52% | 6.2g 25kcal 48% | 0g 0kcal 0% |
| 09.12.2007 sunnuntai | 09:44:39 aamu | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 120g | 100.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22g 88kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| 09.12.2007 sunnuntai | 09:45:13 aamu | Jogurtti, juotava, Danone Vitalinea, Omena-Sitruuna | 390g | 148.2kcal | 13.7g 55kcal 37% | 22.6g 90kcal 62% | 0.2g 2kcal 1% |
| 09.12.2007 sunnuntai | 09:46:09 aamu | Rips rye snacks garlic (Corefinland), annos 150g | 50g | 194kcal | 5.5g 22kcal 11% | 36.3g 145kcal 75% | 3g 27kcal 14% |
| 09.12.2007 sunnuntai | 09:46:25 aamu | Jogurtticashew (Rainbow), annos 100g | 100g | 540kcal | 10g 40kcal 7% | 47g 188kcal 35% | 35g 315kcal 58% |
| 09.12.2007 sunnuntai | 09:46:35 aamu | Hyvää päivää kuitujuoma (5 dl) | 500g | 215kcal | 2g 8kcal 4% | 44.5g 178kcal 87% | 2g 18kcal 9% |
| Virheprosentti 0.1% Laskettu kokonaisenergia 2458.3kcal Erotus 3.2kcal Kuituja 8.6g | 2110g | 2461.5kcal | 78.7g 315kcal 13% | 358.7g 1435kcal 58% | 78.7g 709kcal 29% | ||