KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
14.02.2008 torstai	07:49:28 aamu	Kaurapaahtoleipä, Fazer (22 g viipale)	22g	57.2kcal	2.1g 9kcal 15%	10.6g 42kcal 74%	0.7g 7kcal 11%
14.02.2008 torstai	07:49:40 aamu	Avokado, kuorittu, kivetön (Fineli)	10g	19.8kcal	0.3g 1kcal 6%	0.1g 0kcal 2%	1.9g 17kcal 93%
14.02.2008 torstai	07:49:58 aamu	Appelsiini, kuorittu (Fineli)	210g	98.9kcal	1.2g 5kcal 6%	18.7g 75kcal 88%	0.6g 6kcal 7%
14.02.2008 torstai	07:50:54 aamu	Bagel kasvis-täyte (Arnolds), annos 160g	160g	169.6kcal	3.2g 13kcal 7%	11.2g 45kcal 26%	12.8g 115kcal 67%
14.02.2008 torstai	07:51:03 aamu	Bagel ruis (Arnolds), annos 115g	115g	311.7kcal	12.7g 51kcal 15%	66.7g 267kcal 79%	2.3g 21kcal 6%
14.02.2008 torstai	07:51:22 aamu	Arnolds pomada creme, annos 95g	95g	354.4kcal	6.7g 27kcal 8%	60.8g 243kcal 70%	8.5g 77kcal 22%
14.02.2008 torstai	08:35:11 aamu	Fizz Original Dry Cider	500g	175kcal	0g 0kcal 0%	12.5g 50kcal 100%	0g 0kcal 0%
14.02.2008 torstai	15:18:24 iltapäivä	Kasvishernekeitto (Fineli)	300g	205.7kcal	11.7g 47kcal 25%	32.5g 130kcal 70%	1g 9kcal 5%
14.02.2008 torstai	15:18:28 iltapäivä	Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio)	200g	52kcal	6.6g 26kcal 52%	6.2g 25kcal 48%	0g 0kcal 0%
14.02.2008 torstai	15:19:21 iltapäivä	Sekaleipä, vaalea, vesi, vehnäjauho, vehnärouhe (Fineli)	60g	160.2kcal	5.1g 20kcal 13%	27.8g 111kcal 72%	2.5g 23kcal 15%
14.02.2008 torstai	15:19:30 iltapäivä	Keiju kasvisrasvalevite 80%	15g	108kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	12g 108kcal 100%
14.02.2008 torstai	15:20:12 iltapäivä	Pannukakku, kevytmaito (Fineli)	85g	126.2kcal	5.4g 22kcal 18%	17.6g 70kcal 57%	3.5g 32kcal 26%
14.02.2008 torstai	15:20:23 iltapäivä	Hillo vadelma saarioinen 800g	30g	54kcal	0.1g 0kcal 1%	13.2g 53kcal 98%	0.1g 1kcal 1%
Virheprosentti 7.7% Laskettu kokonaisenergia 1746.1kcal Erotus 146.5kcal Kuituja 17.3g			1802g	1892.6kcal	55g 220kcal 13%	277.8g 1111kcal 64%	46.1g 415kcal 24%