| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 08.11.2009 sunnuntai | 10:17:05 aamupäivä | Kahvi mustana 100ml | 200g | 6.4kcal | 0.6g 2kcal 36% | 0.6g 2kcal 36% | 0.2g 2kcal 27% |
| 08.11.2009 sunnuntai | 11:00:00 aamupäivä | Sokeri (Fineli) | 6g | 24.4kcal | 0g 0kcal 0% | 6g 24kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 08.11.2009 sunnuntai | 11:08:35 aamupäivä | Eloveena | 40g | 136kcal | 5.6g 22kcal 17% | 22.4g 90kcal 66% | 2.7g 24kcal 18% |
| 08.11.2009 sunnuntai | 11:08:55 aamupäivä | Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g | 250g | 140kcal | 22.5g 90kcal 62% | 12.5g 50kcal 35% | 0.5g 5kcal 3% |
| 08.11.2009 sunnuntai | 12:06:49 päivä | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 160g | 134.4kcal | 1.8g 7kcal 5% | 29.3g 117kcal 90% | 0.6g 6kcal 4% |
| 08.11.2009 sunnuntai | 14:21:25 päivä | Jauheliha (naudan, 17% rasvaa) | 74.38g | 170kcal | 14.1g 57kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 12.6g 114kcal 67% |
| 08.11.2009 sunnuntai | 14:21:25 päivä | Sipuli (kuorittu) | 22.87g | 6.2kcal | 0.3g 1kcal 20% | 1.1g 4kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 08.11.2009 sunnuntai | 14:21:25 päivä | Puolikarkea vehnäjauho (Rainbow), annos 100g | 9.76g | 34.2kcal | 1.3g 5kcal 15% | 6.8g 27kcal 80% | 0.2g 2kcal 5% |
| 08.11.2009 sunnuntai | 14:21:25 päivä | Vesi | 92.98g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.11.2009 sunnuntai | 14:21:44 päivä | Tagliatelle (raaka) (Eldorado), annos 100g | 96.71g | 335.6kcal | 11.3g 45kcal 14% | 69.5g 278kcal 83% | 1.4g 12kcal 4% |
| 08.11.2009 sunnuntai | 14:21:44 päivä | Rypsiöljy (Fineli) | 3.29g | 29.1kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 3.3g 30kcal 100% |
| 08.11.2009 sunnuntai | 14:55:08 päivä | Suklaahippukakku, pirkka (500g) | 40g | 176kcal | 1.8g 7kcal 5% | 19.2g 77kcal 48% | 8.4g 76kcal 47% |
| 08.11.2009 sunnuntai | 17:04:57 iltapäivä | Tagliatelle (raaka) (Eldorado), annos 100g | 87.04g | 302kcal | 10.2g 41kcal 14% | 62.6g 250kcal 83% | 1.2g 11kcal 4% |
| 08.11.2009 sunnuntai | 17:04:57 iltapäivä | Rypsiöljy (Fineli) | 2.96g | 26.2kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 3g 27kcal 100% |
| 08.11.2009 sunnuntai | 17:05:25 iltapäivä | Jauheliha (naudan, 17% rasvaa) | 63.23g | 144.5kcal | 12g 48kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 10.7g 97kcal 67% |
| 08.11.2009 sunnuntai | 17:05:25 iltapäivä | Sipuli (kuorittu) | 19.44g | 5.2kcal | 0.3g 1kcal 20% | 0.9g 4kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 08.11.2009 sunnuntai | 17:05:25 iltapäivä | Puolikarkea vehnäjauho (Rainbow), annos 100g | 8.3g | 29.1kcal | 1.1g 4kcal 15% | 5.8g 23kcal 80% | 0.2g 2kcal 5% |
| 08.11.2009 sunnuntai | 17:05:25 iltapäivä | Vesi | 79.03g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.11.2009 sunnuntai | 21:14:18 ilta | Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 250g | 145kcal | 22.5g 90kcal 62% | 12.5g 50kcal 35% | 0.5g 5kcal 3% |
| 08.11.2009 sunnuntai | 21:14:37 ilta | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 150g | 126kcal | 1.7g 7kcal 5% | 27.5g 110kcal 90% | 0.6g 5kcal 4% |
| 08.11.2009 sunnuntai | 22:09:27 ilta | Jauheliha (naudan, 17% rasvaa) | 74.38g | 170kcal | 14.1g 57kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 12.6g 114kcal 67% |
| 08.11.2009 sunnuntai | 22:09:27 ilta | Sipuli (kuorittu) | 22.87g | 6.2kcal | 0.3g 1kcal 20% | 1.1g 4kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 08.11.2009 sunnuntai | 22:09:27 ilta | Puolikarkea vehnäjauho (Rainbow), annos 100g | 9.76g | 34.2kcal | 1.3g 5kcal 15% | 6.8g 27kcal 80% | 0.2g 2kcal 5% |
| 08.11.2009 sunnuntai | 22:09:27 ilta | Vesi | 92.98g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.11.2009 sunnuntai | 22:10:01 ilta | HK american pekoni 170g pakkaus | 70g | 224kcal | 8.4g 34kcal 15% | 0.4g 1kcal 1% | 21g 189kcal 84% |
| Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 2385kcal Erotus 19.4kcal Kuituja 10.7g | 1925.98g | 2404.4kcal | 131.1g 524kcal 22% | 285g 1140kcal 48% | 80.1g 721kcal 30% | ||