KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
24.04.2013
keskiviikko
09:11:48
aamu
Ruispuikulat1 1 pala / 28 g 28g64.4kcal2.5g
10kcal
16%
12.3g
49kcal
78%
0.4g
4kcal
6%
24.04.2013
keskiviikko
09:11:58
aamu
Creme bonjour aurinkokuivattu tomaatti 12g33.6kcal0.4g
2kcal
5%
0.7g
3kcal
8%
3.2g
29kcal
87%
24.04.2013
keskiviikko
09:12:12
aamu
Saunapalvikinkku, ylikypsä ohuen ohut (Hk), annos 5g 20g18kcal3.4g
14kcal
74%
0.1g
0kcal
2%
0.5g
5kcal
24%
24.04.2013
keskiviikko
09:15:20
aamu
Rae rasvaton raejuusto (Arla), annos 100g 103g72.1kcal15.5g
62kcal
85%
2.1g
8kcal
11%
0.3g
3kcal
4%
24.04.2013
keskiviikko
09:45:27
aamu
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g 500g6.5kcal1.5g
6kcal
100%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
24.04.2013
keskiviikko
09:45:51
aamu
Eila laktoositon, rasvaton maitojuoma (Valio), annos 200g 100g26kcal3.3g
13kcal
52%
3.1g
12kcal
48%
0g
0kcal
0%
24.04.2013
keskiviikko
09:46:58
aamu
Appelsiini, kuorittu (Fineli) 154g72.5kcal0.9g
3kcal
6%
13.7g
55kcal
88%
0.5g
4kcal
7%
24.04.2013
keskiviikko
09:47:41
aamu
Vesi, vesijohtovesi (Fineli) 400g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
24.04.2013
keskiviikko
12:15:00
päivä
Paistetut perunat (Omat), annos 100g 163g213.5kcal3.7g
15kcal
7%
29.7g
119kcal
57%
8.2g
73kcal
35%
24.04.2013
keskiviikko
12:15:00
päivä
Lihapyörykät pirkka (Hk), annos 360g 110g264kcal14.3g
57kcal
21%
15.4g
62kcal
23%
16.5g
149kcal
56%
24.04.2013
keskiviikko
12:15:00
päivä
Banaani, keskikokoinen painaa 120g 110g92.4kcal1.2g
5kcal
5%
20.1g
81kcal
90%
0.4g
4kcal
4%
24.04.2013
keskiviikko
12:15:00
päivä
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g 200g2.6kcal0.6g
2kcal
100%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
24.04.2013
keskiviikko
12:15:00
päivä
Eila laktoositon, rasvaton maitojuoma (Valio), annos 200g 30g7.8kcal1g
4kcal
52%
0.9g
4kcal
48%
0g
0kcal
0%
24.04.2013
keskiviikko
12:15:00
päivä
Ketsuppi, Heinz 30g30.9kcal0.3g
1kcal
4%
7.2g
29kcal
96%
0g
0kcal
1%
24.04.2013
keskiviikko
12:15:00
päivä
Vesi, vesijohtovesi (Fineli) 400g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
24.04.2013
keskiviikko
15:56:30
iltapäivä
Vesi, vesijohtovesi (Fineli) 600g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
24.04.2013
keskiviikko
17:08:45
iltapäivä
Viljapossun ulkofilee, maustamaton (Hk), annos 100g 140g168kcal30.8g
123kcal
74%
0g
0kcal
0%
4.8g
43kcal
26%
24.04.2013
keskiviikko
17:09:00
iltapäivä
Porkkana, keskikokoinen 65g 79.56g22.3kcal0.5g
2kcal
9%
4.7g
19kcal
85%
0.2g
1kcal
6%
24.04.2013
keskiviikko
17:09:00
iltapäivä
Sipuli (kuorittu) 38.9g10.5kcal0.5g
2kcal
20%
1.9g
7kcal
73%
0.1g
1kcal
7%
24.04.2013
keskiviikko
17:09:00
iltapäivä
Voi, 1 tl, 5 g 5.3g38.7kcal0.1g
0kcal
1%
0.1g
0kcal
1%
4.2g
38kcal
99%
24.04.2013
keskiviikko
17:09:00
iltapäivä
Siirappi, tumma 17.68g56.6kcal0g
0kcal
0%
13.1g
52kcal
100%
0g
0kcal
0%
24.04.2013
keskiviikko
17:09:00
iltapäivä
Vesi, vesijohtovesi (Fineli) 17.68g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
24.04.2013
keskiviikko
17:09:00
iltapäivä
Suola, annos 3g 0.88g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
24.04.2013
keskiviikko
17:09:28
iltapäivä
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton (Fineli) 110g60.5kcal1.8g
7kcal
11%
14.5g
58kcal
87%
0.2g
2kcal
3%
24.04.2013
keskiviikko
17:10:36
iltapäivä
Vesi, vesijohtovesi (Fineli) 400g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
24.04.2013
keskiviikko
21:01:12
ilta
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g 350g4.6kcal1.1g
4kcal
100%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
24.04.2013
keskiviikko
21:01:28
ilta
Eila laktoositon, rasvaton maitojuoma (Valio), annos 200g 40g10.4kcal1.3g
5kcal
52%
1.2g
5kcal
48%
0g
0kcal
0%
24.04.2013
keskiviikko
21:05:03
ilta
Vesi, vesijohtovesi (Fineli) 400g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
24.04.2013
keskiviikko
21:30:00
ilta
Ruispuikulat1 1 pala / 28 g 75g172.5kcal6.8g
27kcal
16%
33g
132kcal
78%
1.2g
11kcal
6%
24.04.2013
keskiviikko
21:30:00
ilta
Tonnikalapalat vedessä, Pirkka 60g66kcal15g
60kcal
92%
0g
0kcal
0%
0.6g
5kcal
8%
24.04.2013
keskiviikko
21:30:00
ilta
Ketsuppi, Heinz 45g46.4kcal0.4g
2kcal
4%
10.8g
43kcal
96%
0g
0kcal
1%
24.04.2013
keskiviikko
21:30:00
ilta
Sandels, keskiolut (Olvi), annos 333g 1332g519.5kcal4g
16kcal
9%
38.6g
155kcal
91%
0g
0kcal
0%
Virheprosentti 17.9%
Laskettu kokonaisenergia 1708.4kcal
Erotus 371.8kcal
Kuituja 25g
6072g2080.2kcal110.8g
443kcal
26%
223.3g
893kcal
52%
41.3g
372kcal
22%