| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 25.04.2013 torstai | 09:16:27 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.04.2013 torstai | 09:16:33 aamu | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 250g | 3.3kcal | 0.8g 3kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.04.2013 torstai | 09:16:39 aamu | Eila laktoositon, rasvaton maitojuoma (Valio), annos 200g | 70g | 18.2kcal | 2.3g 9kcal 52% | 2.2g 9kcal 48% | 0g 0kcal 0% |
| 25.04.2013 torstai | 09:16:49 aamu | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 115g | 96.6kcal | 1.3g 5kcal 5% | 21g 84kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| 25.04.2013 torstai | 09:17:24 aamu | Ruispuikulat1 1 pala / 28 g | 28g | 64.4kcal | 2.5g 10kcal 16% | 12.3g 49kcal 78% | 0.4g 4kcal 6% |
| 25.04.2013 torstai | 09:17:46 aamu | Ketsuppi, Heinz | 10g | 10.3kcal | 0.1g 0kcal 4% | 2.4g 10kcal 96% | 0g 0kcal 1% |
| 25.04.2013 torstai | 09:18:04 aamu | Kasvirasvalevite, flora 70, normaalisuolainen (Fineli) | 10g | 62.5kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0g 0kcal 0% | 7g 63kcal 99% |
| 25.04.2013 torstai | 09:18:29 aamu | Rae rasvaton raejuusto (Arla), annos 100g | 100g | 70kcal | 15g 60kcal 85% | 2g 8kcal 11% | 0.3g 3kcal 4% |
| 25.04.2013 torstai | 13:45:34 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 800g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.04.2013 torstai | 13:45:55 päivä | Porkkana, keskikokoinen 65g | 49.72g | 13.9kcal | 0.3g 1kcal 9% | 3g 12kcal 85% | 0.1g 1kcal 6% |
| 25.04.2013 torstai | 13:45:55 päivä | Sipuli (kuorittu) | 24.31g | 6.6kcal | 0.3g 1kcal 20% | 1.2g 5kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 25.04.2013 torstai | 13:45:55 päivä | Voi, 1 tl, 5 g | 3.31g | 24.2kcal | 0g 0kcal 1% | 0g 0kcal 1% | 2.6g 24kcal 99% |
| 25.04.2013 torstai | 13:45:55 päivä | Siirappi, tumma | 11.05g | 35.4kcal | 0g 0kcal 0% | 8.2g 33kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 25.04.2013 torstai | 13:45:55 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 11.05g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.04.2013 torstai | 13:45:55 päivä | Suola, annos 3g | 0.55g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.04.2013 torstai | 13:46:22 päivä | Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton (Fineli) | 80g | 44kcal | 1.3g 5kcal 11% | 10.5g 42kcal 87% | 0.1g 1kcal 3% |
| 25.04.2013 torstai | 13:46:51 päivä | Lihapyörykät pirkka (Hk), annos 360g | 80g | 192kcal | 10.4g 42kcal 21% | 11.2g 45kcal 23% | 12g 108kcal 56% |
| 25.04.2013 torstai | 13:49:14 päivä | Appelsiini, kuorittu (Fineli) | 142g | 66.9kcal | 0.8g 3kcal 6% | 12.6g 51kcal 88% | 0.4g 4kcal 7% |
| 25.04.2013 torstai | 17:15:25 iltapäivä | Viljapossun ulkofilee, maustamaton (Hk), annos 100g | 100g | 120kcal | 22g 88kcal 74% | 0g 0kcal 0% | 3.4g 31kcal 26% |
| 25.04.2013 torstai | 17:15:37 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.04.2013 torstai | 17:16:08 iltapäivä | Appelsiini, kuorittu (Fineli) | 130g | 61.2kcal | 0.7g 3kcal 6% | 11.6g 46kcal 88% | 0.4g 4kcal 7% |
| 25.04.2013 torstai | 20:00:00 ilta | Viljapossun ulkofilee, maustamaton (Hk), annos 100g | 110g | 132kcal | 24.2g 97kcal 74% | 0g 0kcal 0% | 3.7g 34kcal 26% |
| 25.04.2013 torstai | 20:00:00 ilta | Vadelmahillo (Pirkka) | 30g | 65.7kcal | 0.1g 0kcal 1% | 16g 64kcal 99% | 0.1g 1kcal 1% |
| 25.04.2013 torstai | 20:00:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.04.2013 torstai | 21:00:00 ilta | Lettutaikina, 1 keskikok. lettu (1l lakt. kevytmaitoa, 6dl jauhoja, 3 munaa, 1dl sokeria), annos 196 | 392g | 403.7kcal | 19.4g 78kcal 20% | 60.8g 243kcal 61% | 8.6g 77kcal 19% |
| Virheprosentti 1.8% Laskettu kokonaisenergia 1464.4kcal Erotus 26.4kcal Kuituja 18.8g | 3946.99g | 1490.7kcal | 101.7g 407kcal 28% | 175g 700kcal 48% | 39.8g 358kcal 24% | ||