| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 26.04.2013 perjantai | 09:16:55 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 26.04.2013 perjantai | 09:17:01 aamu | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 110g | 92.4kcal | 1.2g 5kcal 5% | 20.1g 81kcal 90% | 0.4g 4kcal 4% |
| 26.04.2013 perjantai | 09:17:08 aamu | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 500g | 6.5kcal | 1.5g 6kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 26.04.2013 perjantai | 09:17:13 aamu | Eila laktoositon, rasvaton maitojuoma (Valio), annos 200g | 130g | 33.8kcal | 4.3g 17kcal 52% | 4g 16kcal 48% | 0g 0kcal 0% |
| 26.04.2013 perjantai | 09:17:24 aamu | Ruispuikulat1 1 pala / 28 g | 28g | 64.4kcal | 2.5g 10kcal 16% | 12.3g 49kcal 78% | 0.4g 4kcal 6% |
| 26.04.2013 perjantai | 09:17:35 aamu | Saunapalvikinkku, ylikypsä ohuen ohut (Hk), annos 5g | 21g | 18.9kcal | 3.6g 14kcal 74% | 0.1g 0kcal 2% | 0.5g 5kcal 24% |
| 26.04.2013 perjantai | 09:18:19 aamu | Suomalainen edamjuusto (Pirkka) | 23g | 75.9kcal | 6.2g 25kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 5.5g 50kcal 67% |
| 26.04.2013 perjantai | 09:18:40 aamu | Rae rasvaton raejuusto (Arla), annos 100g | 103g | 72.1kcal | 15.5g 62kcal 85% | 2.1g 8kcal 11% | 0.3g 3kcal 4% |
| 26.04.2013 perjantai | 11:22:57 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 26.04.2013 perjantai | 11:23:08 aamupäivä | Viljapossun ulkofilee, maustamaton (Hk), annos 100g | 152g | 182.4kcal | 33.4g 134kcal 74% | 0g 0kcal 0% | 5.2g 47kcal 26% |
| 26.04.2013 perjantai | 11:23:24 aamupäivä | Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 124g | 151.3kcal | 2.7g 11kcal 7% | 33.7g 135kcal 90% | 0.4g 3kcal 2% |
| 26.04.2013 perjantai | 11:36:38 aamupäivä | Appelsiini, kuorittu (Fineli) | 170g | 80.1kcal | 1g 4kcal 6% | 15.1g 61kcal 88% | 0.5g 5kcal 7% |
| 26.04.2013 perjantai | 17:17:35 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 26.04.2013 perjantai | 17:17:49 iltapäivä | Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 100g | 122kcal | 2.2g 9kcal 7% | 27.2g 109kcal 90% | 0.3g 3kcal 2% |
| 26.04.2013 perjantai | 17:18:55 iltapäivä | Jauhelihapihvit (hk) (Suomi), annos 53g | 110g | 264kcal | 14.3g 57kcal 21% | 15.4g 62kcal 23% | 16.5g 149kcal 56% |
| 26.04.2013 perjantai | 17:19:07 iltapäivä | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 110g | 92.4kcal | 1.2g 5kcal 5% | 20.1g 81kcal 90% | 0.4g 4kcal 4% |
| 26.04.2013 perjantai | 22:04:23 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 800g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 26.04.2013 perjantai | 22:04:29 ilta | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 96g | 80.6kcal | 1.1g 4kcal 5% | 17.6g 70kcal 90% | 0.4g 3kcal 4% |
| 26.04.2013 perjantai | 22:05:11 ilta | Maalaisherkku leipä (Pågen), annos 100g | 51g | 127.5kcal | 4.8g 19kcal 16% | 21.9g 88kcal 73% | 1.5g 14kcal 11% |
| 26.04.2013 perjantai | 22:05:31 ilta | Kasvirasvalevite, flora 70, normaalisuolainen (Fineli) | 11g | 68.7kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0g 0kcal 0% | 7.7g 69kcal 99% |
| 26.04.2013 perjantai | 22:05:46 ilta | Kartanon Kotimainen Meetwursti 250g (Lidl), annos 5g | 40g | 160kcal | 8.8g 35kcal 22% | 0g 0kcal 0% | 14g 126kcal 78% |
| 26.04.2013 perjantai | 22:06:15 ilta | Suomalainen edamjuusto (Pirkka) | 23g | 75.9kcal | 6.2g 25kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 5.5g 50kcal 67% |
| 26.04.2013 perjantai | 22:06:37 ilta | Sandels, keskiolut (Olvi), annos 333g | 666g | 259.7kcal | 2g 8kcal 9% | 19.3g 77kcal 91% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 10.1% Laskettu kokonaisenergia 1823.9kcal Erotus 204.8kcal Kuituja 19.7g | 4568g | 2028.6kcal | 112.6g 451kcal 25% | 209.1g 836kcal 46% | 59.7g 537kcal 29% | ||