| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 25.06.2012 maanantai | 02:04:22 yö | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.06.2012 maanantai | 11:23:19 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 22.2g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.06.2012 maanantai | 11:23:19 aamupäivä | Hiiva (Fineli) | 3.33g | 2.5kcal | 0.4g 2kcal 87% | 0g 0kcal 7% | 0g 0kcal 6% |
| 25.06.2012 maanantai | 11:23:19 aamupäivä | Suola, annos 3g | 0.28g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.06.2012 maanantai | 11:23:19 aamupäivä | Oliiviöljy (Fineli) | 5.99g | 53kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 6g 54kcal 100% |
| 25.06.2012 maanantai | 11:23:19 aamupäivä | Vehnäjauho puolikarkea (Fineli) | 36.07g | 123.8kcal | 3.7g 15kcal 12% | 25.2g 101kcal 84% | 0.4g 4kcal 3% |
| 25.06.2012 maanantai | 11:23:19 aamupäivä | Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % (Fineli) | 44.4g | 61.3kcal | 8.3g 33kcal 54% | 0g 0kcal 0% | 3.1g 28kcal 46% |
| 25.06.2012 maanantai | 11:23:19 aamupäivä | Tonnikala vedessä (Fineli) | 13.32g | 13.9kcal | 3g 12kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 0.2g 2kcal 13% |
| 25.06.2012 maanantai | 11:23:19 aamupäivä | Ananas, omassa liemessään (Fineli) | 16.65g | 8.7kcal | 0.1g 0kcal 4% | 1.9g 7kcal 96% | 0g 0kcal 0% |
| 25.06.2012 maanantai | 11:23:19 aamupäivä | Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 41.07g | 14.4kcal | 0.4g 2kcal 11% | 2.8g 11kcal 76% | 0.2g 2kcal 13% |
| 25.06.2012 maanantai | 11:23:19 aamupäivä | Aurajuusto | 16.65g | 56.6kcal | 3.3g 13kcal 24% | 0g 0kcal 0% | 4.8g 43kcal 77% |
| 25.06.2012 maanantai | 11:23:19 aamupäivä | Juusto, mozzarella (Fineli) | 16.65g | 43.4kcal | 3.1g 12kcal 29% | 0g 0kcal 0% | 3.4g 30kcal 71% |
| 25.06.2012 maanantai | 11:23:19 aamupäivä | Tomaatti, tuore | 49.95g | 10.1kcal | 0.3g 1kcal 12% | 1.9g 8kcal 75% | 0.1g 1kcal 13% |
| 25.06.2012 maanantai | 11:23:19 aamupäivä | Herkkusieni (Fineli) | 4.44g | 0.7kcal | 0.1g 0kcal 67% | 0g 0kcal 10% | 0g 0kcal 24% |
| 25.06.2012 maanantai | 17:00:00 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 44.4g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.06.2012 maanantai | 17:00:00 iltapäivä | Hiiva (Fineli) | 6.66g | 5kcal | 0.9g 3kcal 87% | 0.1g 0kcal 7% | 0g 0kcal 6% |
| 25.06.2012 maanantai | 17:00:00 iltapäivä | Suola, annos 3g | 0.55g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.06.2012 maanantai | 17:00:00 iltapäivä | Oliiviöljy (Fineli) | 11.99g | 106kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 12g 108kcal 100% |
| 25.06.2012 maanantai | 17:00:00 iltapäivä | Vehnäjauho puolikarkea (Fineli) | 72.15g | 247.6kcal | 7.4g 29kcal 12% | 50.5g 202kcal 84% | 0.9g 8kcal 3% |
| 25.06.2012 maanantai | 17:00:00 iltapäivä | Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % (Fineli) | 88.8g | 122.6kcal | 16.7g 67kcal 54% | 0g 0kcal 0% | 6.2g 56kcal 46% |
| 25.06.2012 maanantai | 17:00:00 iltapäivä | Tonnikala vedessä (Fineli) | 26.64g | 27.8kcal | 6g 24kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 0.4g 4kcal 13% |
| 25.06.2012 maanantai | 17:00:00 iltapäivä | Ananas, omassa liemessään (Fineli) | 33.3g | 17.3kcal | 0.2g 1kcal 4% | 3.7g 15kcal 96% | 0g 0kcal 0% |
| 25.06.2012 maanantai | 17:00:00 iltapäivä | Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 82.14g | 28.7kcal | 0.8g 3kcal 11% | 5.6g 22kcal 76% | 0.4g 4kcal 13% |
| 25.06.2012 maanantai | 17:00:00 iltapäivä | Aurajuusto | 33.3g | 113.2kcal | 6.7g 27kcal 24% | 0g 0kcal 0% | 9.7g 87kcal 77% |
| 25.06.2012 maanantai | 17:00:00 iltapäivä | Juusto, mozzarella (Fineli) | 33.3g | 86.8kcal | 6.2g 25kcal 29% | 0g 0kcal 0% | 6.8g 61kcal 71% |
| 25.06.2012 maanantai | 17:00:00 iltapäivä | Tomaatti, tuore | 99.9g | 20.3kcal | 0.6g 2kcal 12% | 3.8g 15kcal 75% | 0.3g 3kcal 13% |
| 25.06.2012 maanantai | 17:00:00 iltapäivä | Herkkusieni (Fineli) | 8.88g | 1.4kcal | 0.2g 1kcal 67% | 0g 0kcal 10% | 0g 0kcal 24% |
| 25.06.2012 maanantai | 17:00:00 iltapäivä | Tomaatti, tuore | 99.9g | 20.3kcal | 0.6g 2kcal 12% | 3.8g 15kcal 75% | 0.3g 3kcal 13% |
| 25.06.2012 maanantai | 17:00:00 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 1500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.06.2012 maanantai | 22:03:08 ilta | Leipä, Real Täysjyvä (Fazer) | 80g | 156kcal | 4.3g 17kcal 13% | 28g 112kcal 81% | 1g 9kcal 7% |
| 25.06.2012 maanantai | 22:03:19 ilta | Margariini 70%, keiju laktoositon (Fineli) | 8g | 49.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 5.6g 50kcal 100% |
| 25.06.2012 maanantai | 22:03:28 ilta | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 16g | 43.2kcal | 4.8g 19kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 2.7g 24kcal 56% |
| 25.06.2012 maanantai | 22:04:01 ilta | Suolaliha, nauta | 15g | 15.9kcal | 3g 12kcal 76% | 0g 0kcal 0% | 0.4g 4kcal 24% |
| 25.06.2012 maanantai | 22:04:47 ilta | Tonnikalasalaatti, Riston Merikalaherkut (salaatti, tomaatti, kurkku, kananmuna, kevyt kastike), ann | 320g | 243.2kcal | 31.3g 125kcal 54% | 6.1g 24kcal 11% | 9.3g 84kcal 36% |
| Virheprosentti 2.5% Laskettu kokonaisenergia 1651.7kcal Erotus 41.5kcal Kuituja 20.3g | 3851.91g | 1693.3kcal | 112.2g 449kcal 27% | 133.5g 534kcal 32% | 74.3g 669kcal 41% | ||