| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 28.06.2012 torstai | 20:21:02 ilta | Broilerisalaatti, Riston Merikalaherkut,n.350g,arvio (kana,porkkana,kurkku,ananas,jääv.salaatti), an | 434g | 238.9kcal | 19.6g 78kcal 33% | 15.2g 61kcal 26% | 10.8g 97kcal 41% |
| 28.06.2012 torstai | 21:03:41 ilta | Luonto+välipalarahka vanilja (Ingman), annos 150g | 150g | 135kcal | 12.8g 51kcal 37% | 16.5g 66kcal 48% | 2.3g 20kcal 15% |
| 28.06.2012 torstai | 21:04:42 ilta | Skyr vanilja (Ms iceland dairies), annos 170g | 170g | 95.2kcal | 17.5g 70kcal 73% | 5.6g 22kcal 24% | 0.3g 3kcal 3% |
| 28.06.2012 torstai | 21:05:37 ilta | Pro feel proteiinirahka vanilja (Valio), annos 175g | 175g | 140kcal | 19.3g 77kcal 52% | 16.8g 67kcal 46% | 0.4g 3kcal 2% |
| 28.06.2012 torstai | 22:24:33 ilta | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 24g | 64.8kcal | 7.2g 29kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 4.1g 37kcal 56% |
| 28.06.2012 torstai | 22:24:51 ilta | Margariini 70%, keiju laktoositon (Fineli) | 20g | 123.8kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 14g 126kcal 100% |
| 28.06.2012 torstai | 22:27:27 ilta | Naudan savupaisti kulinaari (Atria), annos 10g | 20g | 21kcal | 4.6g 18kcal 80% | 0g 0kcal 0% | 0.5g 5kcal 20% |
| 28.06.2012 torstai | 22:59:06 ilta | Maito, Kevyt | 50.09g | 23kcal | 1.6g 6kcal 28% | 2.4g 10kcal 42% | 0.8g 7kcal 30% |
| 28.06.2012 torstai | 22:59:06 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 70.13g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 28.06.2012 torstai | 22:59:06 ilta | Sokeri (Fineli) | 0.5g | 2kcal | 0g 0kcal 0% | 0.5g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 28.06.2012 torstai | 22:59:06 ilta | Hiiva (Fineli) | 5.01g | 3.7kcal | 0.7g 3kcal 87% | 0.1g 0kcal 7% | 0g 0kcal 6% |
| 28.06.2012 torstai | 22:59:06 ilta | Minuuttipuuro mustikka omena (Pirkka), annos 35g | 14.03g | 49.1kcal | 1.4g 6kcal 12% | 8.8g 35kcal 74% | 0.8g 7kcal 15% |
| 28.06.2012 torstai | 22:59:06 ilta | Myllärin hurjan viljainen sämpyläaines (37g) | 100.19g | 350.7kcal | 12.1g 48kcal 14% | 64.8g 259kcal 74% | 5g 45kcal 13% |
| 28.06.2012 torstai | 22:59:06 ilta | Becel juokseva kasviöljyvalmiste | 24.05g | 178kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 19.7g 177kcal 100% |
| Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 1436.9kcal Erotus 11.7kcal Kuituja 8.1g | 1257g | 1425.2kcal | 96.7g 387kcal 27% | 130.8g 523kcal 36% | 58.6g 527kcal 37% | ||