| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 29.08.2007 keskiviikko | 22:26:52 ilta | Omena, ulkomainen, keskiarvo,kuorineen | 250g | 87.5kcal | 0.5g 2kcal 2% | 20.5g 82kcal 95% | 0.3g 2kcal 3% |
| 29.08.2007 keskiviikko | 22:27:02 ilta | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 70g | 58.8kcal | 0.8g 3kcal 5% | 12.8g 51kcal 90% | 0.3g 3kcal 4% |
| 29.08.2007 keskiviikko | 22:27:41 ilta | Ruisleipä, tosi rukiinen (Vaasan) | 60g | 138kcal | 5.6g 23kcal 17% | 25.8g 103kcal 77% | 1g 9kcal 6% |
| 29.08.2007 keskiviikko | 22:27:48 ilta | Keiju Kasvirasvalevite 30% | 20g | 60kcal | 0g 0kcal 0% | 1.6g 6kcal 11% | 6g 54kcal 89% |
| 29.08.2007 keskiviikko | 22:28:06 ilta | Pätkis, 18g | 18g | 88.2kcal | 0.6g 3kcal 3% | 11g 44kcal 51% | 4.5g 41kcal 47% |
| 29.08.2007 keskiviikko | 22:28:28 ilta | Seiti, Pirkka (pakaste) 400g | 130g | 104kcal | 22.1g 88kcal 84% | 1.3g 5kcal 5% | 1.3g 12kcal 11% |
| 29.08.2007 keskiviikko | 22:28:45 ilta | Salaatti kurkku tomaatti, ilman kastiketta | 30g | 3.9kcal | 0.2g 1kcal 22% | 0.6g 3kcal 65% | 0.1g 1kcal 14% |
| 29.08.2007 keskiviikko | 22:28:57 ilta | Kurkku (Kela 1989), annos 100g | 300g | 27kcal | 2.1g 8kcal 30% | 4.2g 17kcal 60% | 0.3g 3kcal 10% |
| 29.08.2007 keskiviikko | 22:29:15 ilta | Näkkileipä, Koulunäkki (Vaasan Oy) | 17g | 58.7kcal | 1.5g 6kcal 12% | 10.5g 42kcal 82% | 0.4g 3kcal 6% |
| 29.08.2007 keskiviikko | 22:29:22 ilta | Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 200g | 64kcal | 6g 24kcal 39% | 9.4g 38kcal 61% | 0g 0kcal 0% |
| 29.08.2007 keskiviikko | 22:29:31 ilta | Mars suklaapatukka (54g) | 54g | 242.5kcal | 2.1g 8kcal 3% | 37.3g 149kcal 61% | 9.5g 86kcal 35% |
| 29.08.2007 keskiviikko | 22:29:46 ilta | Luumu kivellinen | 50g | 19.6kcal | 0.4g 1kcal 8% | 3.9g 16kcal 87% | 0.1g 1kcal 5% |
| 29.08.2007 keskiviikko | 22:30:03 ilta | Pistaasipähkinä, Parrots | 20g | 130kcal | 4.2g 17kcal 13% | 3.2g 13kcal 10% | 11.3g 102kcal 77% |
| 29.08.2007 keskiviikko | 22:30:30 ilta | Raejuusto rasvaton 0,3% Hyla | 90g | 58.5kcal | 11.7g 47kcal 82% | 1.9g 8kcal 13% | 0.3g 2kcal 4% |
| 29.08.2007 keskiviikko | 22:30:44 ilta | Salaatti kurkku tomaatti, ilman kastiketta | 30g | 3.9kcal | 0.2g 1kcal 22% | 0.6g 3kcal 65% | 0.1g 1kcal 14% |
| 29.08.2007 keskiviikko | 22:31:11 ilta | Parsakeitto, Knorr, valmis | 320g | 121.6kcal | 4.5g 18kcal 15% | 15.4g 61kcal 51% | 4.5g 40kcal 34% |
| 29.08.2007 keskiviikko | 22:31:40 ilta | Activia, mansikkajogurtti | 125g | 123.8kcal | 4.4g 18kcal 14% | 19.4g 78kcal 62% | 3.3g 29kcal 24% |
| 29.08.2007 keskiviikko | 22:33:55 ilta | Saarioinen, Karjalanpiirakka iso tumma (585g) | 65g | 143kcal | 2.9g 11kcal 8% | 20.8g 83kcal 60% | 4.8g 43kcal 31% |
| Virheprosentti 1.5% Laskettu kokonaisenergia 1510.1kcal Erotus 22.8kcal Kuituja 23.6g | 1849g | 1532.9kcal | 69.8g 279kcal 19% | 200.2g 801kcal 53% | 47.8g 430kcal 29% | ||