| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 30.08.2007 torstai | 12:42:36 päivä | Murot, all-bran regular, 15% kuitua | 100g | 320kcal | 10g 40kcal 12% | 67g 268kcal 82% | 2g 18kcal 6% |
| 30.08.2007 torstai | 12:42:58 päivä | Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio) | 400g | 132kcal | 13.2g 53kcal 40% | 19.6g 78kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 30.08.2007 torstai | 12:43:50 päivä | Ruisleipä, Vaasan revitty, 1 annos | 50g | 105kcal | 4.5g 18kcal 17% | 20g 80kcal 77% | 0.7g 6kcal 6% |
| 30.08.2007 torstai | 12:44:01 päivä | Keiju Kasvirasvalevite 30% | 10g | 30kcal | 0g 0kcal 0% | 0.8g 3kcal 11% | 3g 27kcal 89% |
| 30.08.2007 torstai | 12:44:43 päivä | Jogurtti, mansikka, A (Valio) 150g, 1,5dl | 50g | 40kcal | 1.6g 6kcal 17% | 5.4g 22kcal 58% | 1.1g 9kcal 25% |
| 30.08.2007 torstai | 22:46:23 ilta | Maitorahka, Exquisa | 400g | 192kcal | 32g 128kcal 67% | 14g 56kcal 29% | 0.8g 7kcal 4% |
| 30.08.2007 torstai | 22:46:36 ilta | Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 100g | 60kcal | 0.4g 2kcal 3% | 15g 60kcal 96% | 0.1g 1kcal 1% |
| 30.08.2007 torstai | 22:47:02 ilta | Tonnikala ( chilikastikkeessa pirkka ) | 150g | 210kcal | 19.5g 78kcal 37% | 9.8g 39kcal 18% | 10.5g 95kcal 45% |
| 30.08.2007 torstai | 22:47:19 ilta | Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 50g | 17.5kcal | 0.5g 2kcal 12% | 3.3g 13kcal 75% | 0.3g 2kcal 13% |
| 30.08.2007 torstai | 22:47:28 ilta | Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 2g | 18kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 2g 18kcal 100% |
| 30.08.2007 torstai | 22:47:46 ilta | Activia, luumujogurtti | 125g | 123.8kcal | 4.6g 19kcal 15% | 18.8g 75kcal 61% | 3.4g 30kcal 25% |
| 30.08.2007 torstai | 22:48:10 ilta | Punaviini Lambrusco, 12% (29ml) | 250g | 172.5kcal | 0g 0kcal 0% | 7g 28kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 30.08.2007 torstai | 22:48:30 ilta | Katkarapu | 30g | 21.3kcal | 4.3g 17kcal 82% | 0.2g 1kcal 4% | 0.3g 3kcal 14% |
| 30.08.2007 torstai | 22:49:04 ilta | Hapankorppu (Vaasan) | 10g | 30kcal | 1g 4kcal 13% | 6.1g 24kcal 81% | 0.2g 2kcal 6% |
| 30.08.2007 torstai | 22:49:24 ilta | Tuorejuusto Creme Bonjour light ruohosipuli | 10g | 18kcal | 0.9g 3kcal 19% | 0.2g 1kcal 5% | 1.5g 14kcal 76% |
| 30.08.2007 torstai | 22:49:46 ilta | Maapähkinät | 7g | 37.4kcal | 2.1g 8kcal 22% | 0.6g 2kcal 6% | 3g 27kcal 72% |
| Virheprosentti 9.1% Laskettu kokonaisenergia 1388.1kcal Erotus 139.4kcal Kuituja 26.3g | 1744g | 1527.4kcal | 94.5g 378kcal 27% | 187.7g 751kcal 54% | 28.8g 259kcal 19% | ||