| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 01.09.2007 lauantai | 17:51:33 iltapäivä | Ruisihme (annos 28 g 60 kcal) | 56g | 128.8kcal | 5.5g 22kcal 18% | 24.1g 96kcal 76% | 0.9g 8kcal 6% |
| 01.09.2007 lauantai | 17:51:46 iltapäivä | Palvikinkku HK 3% | 150g | 150kcal | 27g 108kcal 71% | 0.8g 3kcal 2% | 4.5g 41kcal 27% |
| 01.09.2007 lauantai | 17:52:22 iltapäivä | Oltermanni, perinteinen | 15g | 54kcal | 3.8g 15kcal 28% | 0g 0kcal 0% | 4.4g 39kcal 72% |
| 01.09.2007 lauantai | 17:52:45 iltapäivä | Omena, ulkomainen, keskiarvo,kuorineen | 200g | 70kcal | 0.4g 2kcal 2% | 16.4g 66kcal 95% | 0.2g 2kcal 3% |
| 01.09.2007 lauantai | 17:52:57 iltapäivä | Luumu kivellinen | 150g | 58.8kcal | 1g 4kcal 8% | 11.7g 47kcal 87% | 0.3g 3kcal 5% |
| 01.09.2007 lauantai | 17:53:06 iltapäivä | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 20g | 16.8kcal | 0.2g 1kcal 5% | 3.7g 15kcal 90% | 0.1g 1kcal 4% |
| 01.09.2007 lauantai | 17:53:29 iltapäivä | Mustikka, 0,5 pss, 100 g | 200g | 67kcal | 1g 4kcal 6% | 12.8g 51kcal 78% | 1.2g 11kcal 16% |
| 01.09.2007 lauantai | 17:53:50 iltapäivä | Mantelit | 25g | 150kcal | 5.3g 21kcal 14% | 1.7g 7kcal 4% | 13.5g 122kcal 82% |
| 01.09.2007 lauantai | 17:54:04 iltapäivä | Keiju Kasvirasvalevite 30% | 20g | 60kcal | 0g 0kcal 0% | 1.6g 6kcal 11% | 6g 54kcal 89% |
| 01.09.2007 lauantai | 17:54:23 iltapäivä | Kaalilaatikko, 17%jauheliha | 300g | 242.1kcal | 15g 60kcal 25% | 20.7g 83kcal 35% | 10.8g 97kcal 41% |
| 01.09.2007 lauantai | 17:54:42 iltapäivä | Aamupalajuusto kevyenraikas | 22g | 33kcal | 5.1g 20kcal 60% | 0.9g 4kcal 11% | 1.1g 10kcal 29% |
| 01.09.2007 lauantai | 17:55:07 iltapäivä | Saunapalvikinkku Atria 3%, siivu n.12 g | 50g | 45kcal | 8g 32kcal 69% | 0.7g 3kcal 6% | 1.3g 12kcal 25% |
| 01.09.2007 lauantai | 17:55:39 iltapäivä | Vesimeloni, kuorittu | 50g | 17.5kcal | 0.5g 2kcal 11% | 3.6g 14kcal 86% | 0.1g 0kcal 3% |
| 01.09.2007 lauantai | 17:55:47 iltapäivä | Activia, luonnonjogurtti 125g | 125g | 87.5kcal | 5.5g 22kcal 25% | 6.8g 27kcal 31% | 4.3g 38kcal 44% |
| 01.09.2007 lauantai | 17:55:58 iltapäivä | Porkkana, keskikokoinen 65g | 60g | 16.8kcal | 0.4g 1kcal 9% | 3.6g 14kcal 85% | 0.1g 1kcal 6% |
| 01.09.2007 lauantai | 17:56:11 iltapäivä | Kurkku, tuore | 120g | 12kcal | 0.7g 3kcal 24% | 2g 8kcal 67% | 0.1g 1kcal 9% |
| 01.09.2007 lauantai | 17:59:37 iltapäivä | Lidl Vollkorn (täysjyvä) toast (Sondey), annos 26g | 52g | 121.7kcal | 4.9g 20kcal 17% | 21.3g 85kcal 72% | 1.6g 14kcal 12% |
| Virheprosentti 0.9% Laskettu kokonaisenergia 1318.6kcal Erotus 12.4kcal Kuituja 30.2g | 1615g | 1331kcal | 84.3g 337kcal 26% | 132.1g 529kcal 40% | 50.3g 453kcal 34% | ||