| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 02.09.2007 sunnuntai | 17:03:33 iltapäivä | REILU Pehmopalat täysjyvä viipale=25g | 50g | 120kcal | 4.2g 17kcal 15% | 20g 80kcal 69% | 2.2g 19kcal 17% |
| 02.09.2007 sunnuntai | 17:05:13 iltapäivä | Keiju Kasvirasvalevite 30% | 15g | 45kcal | 0g 0kcal 0% | 1.2g 5kcal 11% | 4.5g 41kcal 89% |
| 02.09.2007 sunnuntai | 17:05:40 iltapäivä | Mallaslimppu (=saaristolaisleipä) 40 g | 50g | 128.5kcal | 3.3g 13kcal 11% | 27g 108kcal 86% | 0.5g 4kcal 4% |
| 02.09.2007 sunnuntai | 17:06:17 iltapäivä | Omenahillo, saarioinen (annos 20g) | 10g | 17kcal | 0g 0kcal 0% | 4.2g 17kcal 99% | 0g 0kcal 1% |
| 02.09.2007 sunnuntai | 17:06:31 iltapäivä | Malaco Truly Juicy Exotic Affairs (Malaco) | 110g | 308kcal | 7.2g 29kcal 10% | 67.1g 268kcal 89% | 0.6g 5kcal 2% |
| 02.09.2007 sunnuntai | 17:08:19 iltapäivä | Valio Tiikeri kermajäätelö 1L | 80g | 144kcal | 3g 12kcal 8% | 16.8g 67kcal 47% | 7.1g 64kcal 45% |
| 02.09.2007 sunnuntai | 17:08:36 iltapäivä | Mansikkahillo (annos 1 rkl 17 g) | 25g | 47.8kcal | 0.2g 1kcal 1% | 11.6g 47kcal 98% | 0g 0kcal 1% |
| 02.09.2007 sunnuntai | 17:09:30 iltapäivä | Activia, luonnonjogurtti 125g | 125g | 87.5kcal | 5.5g 22kcal 25% | 6.8g 27kcal 31% | 4.3g 38kcal 44% |
| 02.09.2007 sunnuntai | 17:09:47 iltapäivä | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 200g | 160kcal | 26g 104kcal 67% | 4g 16kcal 10% | 4g 36kcal 23% |
| 02.09.2007 sunnuntai | 18:06:46 ilta | Oltermanni, perinteinen | 5g | 18kcal | 1.3g 5kcal 28% | 0g 0kcal 0% | 1.5g 13kcal 72% |
| 02.09.2007 sunnuntai | 18:07:13 ilta | Lohifilee | 60g | 117kcal | 11.2g 45kcal 38% | 0g 0kcal 0% | 8.1g 73kcal 62% |
| Virheprosentti 1.4% Laskettu kokonaisenergia 1175.7kcal Erotus 17.1kcal Kuituja 27.7g | 730g | 1192.8kcal | 61.8g 247kcal 21% | 158.7g 635kcal 54% | 32.7g 294kcal 25% | ||