KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
08.08.2009 lauantai	10:39:03 aamupäivä	Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g	500g	65kcal	7.8g 31kcal 51%	7.5g 30kcal 49%	0g 0kcal 0%
08.08.2009 lauantai	13:15:06 päivä	Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g	450g	58.5kcal	7g 28kcal 51%	6.8g 27kcal 49%	0g 0kcal 0%
08.08.2009 lauantai	13:15:20 päivä	Gourmet, Karamelli, Rainbow	50g	115kcal	1.6g 6kcal 6%	15g 60kcal 52%	5.5g 50kcal 43%
08.08.2009 lauantai	13:20:48 päivä	Flora laktoositon margariini (Flora), annos 1g	15.87g	98.4kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	11.1g 100kcal 100%
08.08.2009 lauantai	13:20:48 päivä	Sokeri (Fineli)	8.99g	36.5kcal	0g 0kcal 0%	9g 36kcal 100%	0g 0kcal 0%
08.08.2009 lauantai	13:20:48 päivä	Muna, annos 60g	6.35g	5.6kcal	0.5g 2kcal 34%	0.1g 0kcal 4%	0.4g 3kcal 62%
08.08.2009 lauantai	13:20:48 päivä	Vehnäjauho puolikarkea (Fineli)	10.32g	35.4kcal	1.1g 4kcal 12%	7.2g 29kcal 84%	0.1g 1kcal 3%
08.08.2009 lauantai	13:20:48 päivä	Grahamjauho (Fineli)	8.73g	28.6kcal	0.9g 4kcal 14%	5.3g 21kcal 80%	0.2g 2kcal 7%
08.08.2009 lauantai	13:20:48 päivä	Leivinjauhe (Fineli)	0.53g	0.9kcal	0g 0kcal 12%	0.2g 1kcal 88%	0g 0kcal 0%
08.08.2009 lauantai	13:20:48 päivä	Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen (Fineli)	21.16g	13.6kcal	0.7g 3kcal 20%	1g 4kcal 30%	0.7g 7kcal 50%
08.08.2009 lauantai	13:20:48 päivä	Sokeri (Fineli)	13.49g	54.8kcal	0g 0kcal 0%	13.5g 54kcal 100%	0g 0kcal 0%
08.08.2009 lauantai	13:20:48 päivä	Muna, annos 60g	2.38g	2.1kcal	0.2g 1kcal 34%	0g 0kcal 4%	0.1g 1kcal 62%
08.08.2009 lauantai	13:20:48 päivä	Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g	0.42g	1.7kcal	0g 0kcal 0%	0.4g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%
08.08.2009 lauantai	13:20:48 päivä	Mustikka metsä- (Fineli)	31.75g	14kcal	0.2g 1kcal 6%	2g 8kcal 78%	0.2g 2kcal 16%
08.08.2009 lauantai	13:26:40 päivä	Lapin Kulta III (Hartwall), annos 330g	1500g	525kcal	6g 24kcal 12%	45g 180kcal 88%	0g 0kcal 0%
08.08.2009 lauantai	13:28:24 päivä	Likööri 20-30 til% alkoholia (Fineli)	80g	206.4kcal	0g 0kcal 0%	26.2g 105kcal 100%	0g 0kcal 0%
08.08.2009 lauantai	13:28:41 päivä	Maito, Kevyt	200g	92kcal	6.4g 26kcal 28%	9.6g 38kcal 42%	3g 27kcal 30%
08.08.2009 lauantai	15:15:00 iltapäivä	Parsakeitto (Fineli)	100g	71.6kcal	1.6g 6kcal 9%	2.7g 11kcal 15%	5.9g 53kcal 76%
08.08.2009 lauantai	15:15:00 iltapäivä	Riisi, pitkäjyväinen, keitetty, suolaa (Fineli)	200g	289.8kcal	6.5g 26kcal 9%	63.2g 253kcal 89%	0.4g 4kcal 1%
08.08.2009 lauantai	15:15:00 iltapäivä	Atria Florida 400g Porsaan Ohut Leike Fileestä (Atria), annos 100g	200g	240kcal	34g 136kcal 58%	2.4g 10kcal 4%	9.8g 88kcal 38%
08.08.2009 lauantai	15:15:00 iltapäivä	Sieni tatti, hapero (Fineli)	35g	9.7kcal	0.6g 3kcal 31%	1g 4kcal 50%	0.2g 2kcal 19%
08.08.2009 lauantai	15:15:00 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
08.08.2009 lauantai	15:15:00 iltapäivä	Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli)	500g	133.1kcal	16.5g 66kcal 52%	15.5g 62kcal 48%	0g 0kcal 0%
08.08.2009 lauantai	15:15:00 iltapäivä	Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli)	130g	16.9kcal	1.5g 6kcal 44%	1.3g 5kcal 38%	0.3g 2kcal 18%
08.08.2009 lauantai	15:15:00 iltapäivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	75g	15.2kcal	0.5g 2kcal 12%	2.9g 11kcal 75%	0.2g 2kcal 13%
08.08.2009 lauantai	17:02:10 iltapäivä	Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g	400g	52kcal	6.2g 25kcal 51%	6g 24kcal 49%	0g 0kcal 0%
08.08.2009 lauantai	17:32:25 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 21.3% Laskettu kokonaisenergia 1716.9kcal Erotus 464.9kcal Kuituja 7.5g			5539.99g	2181.8kcal	99.5g 398kcal 23%	243.8g 975kcal 57%	38.2g 344kcal 20%