| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 13.08.2007 maanantai | 00:28:34 yö | Olut keskiolut, 2,8-4,5 til% alkoholia | 1000g | 420kcal | 4g 16kcal 9% | 41g 164kcal 91% | 0g 0kcal 0% |
| 13.08.2007 maanantai | 00:29:40 yö | Kalakukko, ruiskuori | 90g | 205.2kcal | 12.2g 49kcal 21% | 24.2g 97kcal 42% | 9.2g 83kcal 36% |
| 13.08.2007 maanantai | 11:21:50 aamupäivä | Danone Danio Stracciatella | 200g | 266kcal | 10.6g 42kcal 16% | 31.2g 125kcal 47% | 11g 99kcal 37% |
| 13.08.2007 maanantai | 16:47:15 iltapäivä | Tomaatti, tuore | 100g | 20.3kcal | 0.6g 2kcal 12% | 3.8g 15kcal 75% | 0.3g 3kcal 13% |
| 13.08.2007 maanantai | 16:47:33 iltapäivä | Kesäkurpitsa | 100g | 17kcal | 0.4g 2kcal 9% | 2.5g 10kcal 59% | 0.6g 5kcal 32% |
| 13.08.2007 maanantai | 16:47:51 iltapäivä | Öljy | 10g | 90kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 10g 90kcal 100% |
| 13.08.2007 maanantai | 16:49:18 iltapäivä | Leipäjuusto (Juustoportti, vähälaktoosinen) | 100g | 290kcal | 18g 72kcal 26% | 3g 12kcal 4% | 22g 198kcal 70% |
| 13.08.2007 maanantai | 16:50:54 iltapäivä | Kananmuna keitetty, keskikoko 55g | 220g | 314.6kcal | 27.5g 110kcal 35% | 0.7g 3kcal 1% | 22.7g 204kcal 64% |
| 13.08.2007 maanantai | 16:52:14 iltapäivä | Peruna, keskikokoinen 60g | 100g | 60kcal | 1.5g 6kcal 10% | 13g 52kcal 88% | 0.1g 1kcal 2% |
| 13.08.2007 maanantai | 17:10:05 iltapäivä | Nuudeli (Bali kitchen), annos 60g | 60g | 283.8kcal | 7.2g 29kcal 10% | 40.2g 161kcal 57% | 10.5g 95kcal 33% |
| Virheprosentti 11.4% Laskettu kokonaisenergia 1743.5kcal Erotus 223.4kcal Kuituja 9.6g | 1980g | 1966.9kcal | 82g 328kcal 19% | 159.6g 638kcal 37% | 86.3g 777kcal 45% | ||